![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/3f4e21f7bc53de629dbf3a3cf9fa3516.png/s/s1200x/a/21577/sc/340)
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2ce181a0c7604565d9f6b3762d56094c.png/s/s1200x/a/21577/sc/53)
Срочная помощь со сном
Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций
- Висение на груди
- Ночные пробуждения
- Короткие сны
- Ранние подъемы
Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас - только 5 часов для вас скидка 40% !
НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА
Как приучить ребенка спать отдельно
Время чтения 6 минут
Главная➞ Статьи➞ Обучение самостоятельному засыпанию ➞ Как приучить ребенка спать отдельно
Как приучить ребенка спать отдельно от родителей в своей кроватке? Многие новоиспеченные родители задаются подобным вопросом.
Чтобы найти решение, родителям нужно быть терпеливыми, действовать последовательно и принимать во внимание возраст ребенка. Разумеется, выбранные меры будут отличаться для малыша 3 лет и 3 месяцев.
Новорожденный не спит в кроватке: возможно, проблема в самом спальном месте. Оптимальный вариант для новорожденного — приставная кроватка. Дно кровати регулируется таким образом, чтобы спальное место малыша находилось на одном уровне с родительской кроватью, один бортик опускается, и вот малыш вроде спит отдельно, но в то же время вместе с родителями.
Рассмотрим плюсы такой организации сна:
- Мама может, не вставая среди ночи, кормить малыша;
- У ребенка удовлетворяется потребность в телесном контакте с мамой;
- Ребенок, чувствуя мамин запах, ощущает себя в безопасности.
- Как приучить месячного ребенка спать в кроватке. Если с рождения вы практикуете совместный сон, месячный возраст — самое время обзавестись приставной кроваткой. Как и при рождении, в месяц кроха все еще нуждается в телесном контакте, чувство голода по-прежнему будит его по ночам. Кардинальные меры могут испугать ребенка, отселение в приставную кровать — первый этап обучения самостоятельному сну.
Когда ребенок достигнет возраста 3-4 месяцев, бортик кроватки постепенно поднимается. Таким образом, ребенок привыкает к спальному месту. Постепенно, по мере взросления малыша приставную кровать необходимо отодвигать от родительской. - Полугодовалый малыш не хочет спать в кроватке: малыши этого возраста уже прослеживают связь между определенными событиями и засыпанием. Если вы еще не используете ритуал для засыпания — самое время начинать. Включите в ритуал несколько приятных действий для крохи, связанных с кроваткой. Например, перед сном, в самой кроватке можно делать расслабляющий массаж, напевая нежным голосом колыбельную.
- Ребенку год. Как приучить спать в кроватке. Годовасы, спящие в общей кровати с родителями, привыкают к постоянному контакту с ними. Чтобы безболезненно отучить годовалого ребенка от совместного сна, необходимо на протяжении всего дня стараться компенсировать количество прикосновений и тактильной близости.
Также необходимо у крохи создать связь между кроваткой и засыпанием — начните днем проводить время в кровати. Исключите активные игры, лучше в спокойное бодрствование укладывайте спать игрушки, рассказывайте сказки о героях, которые спят в своих кроватках. Это будут небольшие промежутки времени, 5-10 минут, главное , чтобы они были наполнены позитивом.
- Дети от 1,5 лет и старше. Чтобы научить спать в кроватке в этом возрасте, нужно действовать предельно осторожно. Детки уже способны анализировать происходящее, а перевод в отдельную кровать нарушает привычный жизненный уклад малыша, и может подорвать чувство безопасности.
Малышу необходимо показать преимущества отдельного сна:
- Позвольте малышу самому выбрать себе мебель. В магазинах представлено множество разнообразных моделей кроваток, в виде автомобиля, самолета и т.д. Приобретите ту кровать, которая больше заинтересует кроху.
- К новой кроватке приобретите дополнительные аксессуары: постельное белье, новую пижаму, одеяльце и подушку. Если малыш спит с ночником — позвольте выбрать ночник.
- Приучить малыша спать помогут его ровесники, которые уже имеют отдельный уголок. Сходите в гости, чтобы ваш ребенок смог сам увидеть, с какой гордостью его ровесники относятся к личной кроватке.
Есть и ряд вопросов, которые должен решить каждый родитель, независимо от возраста своего чада, перед переводом его в отдельное спальное место:
- Безопасность малыша. Организовывая сон ребенка в отдельной кровати — уделите внимание следующим пунктам:
• В целях профилактики СВДС (Синдром внезапной детской смертности) до полугода кровать ребенка должна находиться в родительской спальне. В ней не должно быть лишних предметов, таких, как игрушки, мягкие бортики, балдахины, одеяла и подушки. Простынь должна быть хорошо заправлена, лучше использовать на резинке.
• Чтобы исключить случаи выпадения ребенка из кровати — опускайте дно кроватки по мере роста ребенка.
• Ширина между прутьями кровати должна быть не более 6 см. Это убережет от попадания головы малыша между прутьями.
• Крепления кроватки должны быть исправны и надежно зафиксированы. - Физический комфорт малыша. Даже самый уставший малыш не сможет заснуть, если его что-то беспокоит. Отличный инструмент — Чек-лист «КОМФОРТ И СОН». Проверьте и оптимизируйте условия по всем пунктам.
- Оптимальный распорядок сна и бодрствования малыша. Перед отходом ко сну ребенок должен чувствовать усталость, но не быть переутомленным. Перед переездом в отдельную кровать проверьте «ПАСПОРТ сна» малыша.
Если ребенок по-прежнему не хочет спать в кровати, решение этой проблемы вам кажется слишком сложным, не бойтесь обращаться за квалифицированным советом к консультантам по сну.
В обобщённом виде рекомендации специалиста выглядят следующим образом:
Чем меньше карапуз, тем легче привыкнуть к условиям засыпания.
Отселение в отдельную кровать лучше проводить в оптимальный возрастной период.
Приставная кровать — оптимальный способ организации самостоятельного сна грудничка.
Нельзя наказывать ребенка, кричать на него. Сон в кроватке не должен ассоциироваться с дисциплинарной мерой.
Действия родителей должны быть регулярными и последовательными.
Все участники процесса должны получать только положительные эмоции.
Хотите узнать подробнее о самозасыпании (СЗ)? Чтобы определить, какую методику выбрать, читайте статью: «Тест на определение методики СЗ». Чтобы понять, как проходит процесс обучения, читайте статью: «Как научить ребенка засыпать самостоятельно».
А ваш малыш любит спать в своей кроватке? Или вы практикуете совместный сон с рождения, делитесь в комментариях.
Эта проблема решаема!
Наш кейс - История мамы, которая пришла на курс с проблемой отсутствия ритма, ночными пробуждениями до 5 раз, часовыми укладываниями на груди и дневным сном только в машине - "Как мягко завершить ГВ"
Иногда мамы идут на решительный шаг и прекращают ГВ, в надежде начать спать, а получают обратный эффект👎🏻 На курс пришла мама с малышом 2,3 г. Как видим, с возрастом проблема не ушла Читать далее...,
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/a7b4e99e0621ce0a1cca7e5ab8227ab6.jpg/s/200x200/a/21577/sc/324)
Условия сна моего ребенка
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/76065f906bc69bb98fd52011defbb7c1.jpg/s/200x200/a/21577/sc/247)
Как правильно укладывать ребенка спать
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/44c9a5fe24efc9c0067e80828d7aced2.jpg/s/200x200/a/21577/sc/299)
Как убрать кормления ночью?
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/38f02ff1dad5ab8db0b72a9d172989af.jpg/s/200x200/a/21577/sc/339)
Гигиена сна
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/81fa667e6e60d0241b7d38f3829b3ff2.jpg/s/200x200/a/21577/sc/155)
Как выбрать матрац для детской кроватки
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/1f9437aca1acd33d1ad68c8ed41ba559.jpg/s/200x200/a/21577/sc/329)
Почему ребёнок вздрагивает во сне?
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b6e7b4b367d79d3787e141ae7555acc4.jpg/s/200x200/a/21577/sc/207)
Темперамент и сон
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/cf1667710ef8456f92a23b762ff6b128.jpg/s/200x200/a/21577/sc/110)
Как совместить режим дня детей разных возрастов
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/407ed018b6ae15d97dd0f92fd565cb06.jpg/s/200x200/a/21577/sc/243)
Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша
Наши курсы
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2fcc8cd18301817561d9afd24ad98caa.png/s/500x/a/21577/sc/287)
Длительность 2 дня
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b4fe8a97bedd9ad1dba5f7371768c99c.png/s/500x/a/21577/sc/409)
Длительность 7 дней
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/ec3186651a3e4bb6978009f9ca0c11c9.png/s/500x/a/21577/sc/146)
Длительность 4 недели
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/08785d67557992b0b207984d60f9e279.png/s/500x/a/21577/sc/452)
Длительность 5 дней
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/202465258bb2ba1eb278508bcbbef7ca.png/s/500x/a/21577/sc/272)
Длительность 12-22 недели
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/72bfb6c54066781a3898f980a69459ab.jpg/s/500x/a/21577/sc/74)
Остались вопросы? Задайте их нам
Чтобы решить проблемы со сном с максимальной поддержкой консультанта, жмите на кнопку ниже
© 2017-2024
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь