Почему   новорожденный   не спит 

 и не плачет?

Когда ребенок появляется на свет, он полностью зависит от мамы. Мама обеспечивает его всем необходимым: кормит, купает, обеспечивает безопасную среду вокруг него, дает тепло и ласку. Малыши не рождаются с навыком засыпать самостоятельно и спать продолжительно без помощи. Сон — это такой же навык, как и все остальные, который малыш приобретает в течении жизни. Одни детки спят с рождения хорошо, другим нужно больше помощи. Но давать помощь при засыпании, и сохранять сон — это нормальная ситуация.

В норме младенец спит от 15-17 часов в сутки, ночь на себя забирает от 08-10 часов, день порядка 5-7 часов.

Сейчас на просторах интернета можно найти массу полезной информации касательно организации ритма и сна для новорожденных. Но зачастую на практике ситуация может выглядеть иначе, что нормально, так как каждый ребенок индивидуален. Описать все ситуации, и понять какая будет подходить именно вашему малышу, просто невозможно.
Ожидания родителей.

Пока малыш не появится на свет, папа с мамой в должной мере не смогут ощутить на себе все прелести заботы о малыше. Как бы не советовали бабушки, знакомые и подруги, помните, что ваш опыт может быть противоположным и совершенно другим.

Имея большой объем информации, мама заочно может иметь завышенные ожидания от своего чада.

Как это выглядит на практике


Мама читает, что ребенок должен спать по 17 часов в сутки, видит беззаботную картину, в которой ее малыш спит, есть и снова погружается в сон. Но ребенок столько не спит и тут мама начинает искать информацию по форумам и собирать советы близких. В итоге женщина получает стресс от противоречивой информации и от постоянных советов родственников.

Мама, которая находится в стрессе, совершенно неосознанно передает его ребенку. От чего у младенца случаются частые истерики, повышается тревожность и иногда даже отказ от очередного сна.

И тут женщина попадает в замкнутый круг: ребенок не спит — мама нервничает и так по кругу. А как из этого круга выйти?

Для начала стоит объективно оценить ситуацию, действительно ли малыш не спит и что для мамы значит «не спит». Скачать программу для подсчета сна или вести записи от руки, где бы вы могли наглядно посчитать количество сна, который малыш спит в сутки. Далее посмотреть нормы и сравнить его с вашей цифрой.

Если цифра, учитывая все сны, даже во время кормления получилась меньше нижней границы нормы, лучше обратиться за консультацией к педиатру.

Если ребенок не спит и при этом выглядит, и бодрствует позитивно, нет вялости и постоянных капризов, стоит убедиться в том, что ваша тревожность объективна.

Почему новорожденный младенец может долго бодрствовать?

В среднем, младенец за один период бодрствования может гулять 50-60 минут. Иногда, случаются редкие ситуации, когда кроха гуляет по полтора часа, но это ситуации единичные и скорее исключение, чем правило. 

Если ваш ребенок гуляет дольше, стоит обратить внимание на следующие факторы:

• Перевозбуждение. Возможно, у малыша организована нагрузка, значительно больше, чем он может воспринимать без лишней усталости. Частая смена обстановки, общение с близкими родственниками (которое обычно бывает очень эмоциональным), громкие звуки, яркие картинки. Все это может влиять на появление лишней усталости.

• Питание мамы. Если мама кормит малыша грудью и употребляет в большом количестве кофе, шоколад или любые другие тонизирующие продукты — это также может влиять на тот факт, что ребенок дольше бодрствует.

• Кроха взрослеет и ему уже по возрасту либо по его индивидуальным возможностям нужно бодрствовать дольше. А это значит, что, скорее всего и дневного сна будет меньше.

• У младенца есть микро сны (10-20 минут) и перезагрузки в течение бодрствования. Ребенок во время кормления закрывает глаза и есть в дреме, либо закрывает и открывает глаза, некоторые детки также отдыхают и перезагружаются при ношении на руках. Такой отдых может давать дополнительные силы и уложить малыша в привычное время не получится, так как он отдохнул, сбросил напряжение и готов познавать мир дальше.

Другие ситуации, когда ребенок не спит и не плачет и в ночное время суток

Когда малыш, после очередного пробуждения не засыпает, но и не плачет. Его поведение больше похоже на бодрствование в течение дня. Скорее всего, у крохи ночное гуляние, которое вызвано слабым давление снам. А слабое давление сна в свою очередь чаще всего бывает из-за непродолжительного времени бодрствования и переизбытка дневного сна.

Помимо этого, в первые 4 недели жизни, малыши могут путать день с ночью. Т е днем хорошо спать, а ночью наоборот бодрствовать. И в этом случае ребенок также не спит и не плачет. Такое явление обусловлено возрастом, а также стоит обратить внимание достаточно ли времени кроха проводит под естественным освещением.

Как помочь малышу уснуть?

Многие специалисты по сну, называют первые три месяца жизни младенца периодом донашивания. Это означает, что для комфортного и крепкого сна, ребенку все еще необходимы условия, приближенные к тем, что были в животе у мамы. 

А именно:

• Теснота. Пеленайте кроху или используйте пеленку кокон. В положении стеснения движений, ребенку комфортнее и легче уснуть.

• "Белый шум". Ребенок с момента зачатия не находился в тишине, его всегда сопровождали звуки, которые были внутри. Так же внешние голоса и звуки, которые он слышал, находясь в утробе мамы. Белый шум создает знакомую атмосферу, а значит, малыш ощущает себя в безопасности и ему легче уснуть и спать дольше без продлений.

• Укачивания или руки. Ребенок все 38-40 недель находился в подвижном состоянии. Небольшое качание — это хороший инструмент для успокоения и засыпания.

• Темнота. Создавайте условия для сна, помогайте малышу определять, что скоро будет сон. Лишний свет может отвлекать от процесса засыпания и сна.

Если у вас совсем недавно родился малыш, и вы не знаете, как правильно организовать для него сон. Приходите к нам на курсы. Уже больше 20 000 семей наладили сон и спят спокойно, после того как просмотрели уроки, получили практические навыки и поработали с консультантом.

Не страшно обратиться и постараться решить проблему, страшно думать, что так должно быть всего и терпеть. Напишите нам о вашей проблеме, и мы подберем для вас оптимальный тариф.

Автор: Татьяна Кремнёва.