Почему ребёнок потеет во сне

Родители становятся особенно беспокойными, когда их ребенок начинает потеть во сне.

Выделение пота — нормальный физиологический процесс. Когда человек потеет, часто свидетельствует о том, ему просто жарко. Но также это может говорить и о ряде, других, более серьезных причин.

Прежде чем обратиться к детскому врачу за консультацией, в первую очередь необходимо проверить внешние факторы. Именно они могут заставить ребенка просыпаться мокрым.

Самые распространенные причины, по которым ребенок может сильно потеть во сне:

1. Температура в комнате, где спит малыш, выше 22°С. Большинство детей хорошо спят и не потеют если температура воздуха ниже 20°С. Для того, чтобы малыш не потел во сне необходимо: проветривать помещение, открывать окна на сон, понизить температуру на котле или включить кондиционер.
2. Влажность воздуха ниже рекомендуемой (менее 50%). Ребенку тяжело дышать, у него всю ночь пересыхает в носу и во рту. Малыш может часто крутиться, тяжело дышать, что в свою очередь вызовет выделение пота. Рекомендуется приобрести увлажнитель воздуха и следить за влажностью, особенно в зимний период. Помимо увлажнителя, с поддержанием постоянного уровня влажности хорошо справится мойка воздуха. Если нет возможности приобрести увлажнитель, можно на батареях расположить мокрые полотенца. Это поможет на какое-то время понизить влажность. Но стоит понимать, что делать это придется несколько раз за день, а может и за ночь, так как все быстро высыхает.
3. Ткань, из которой выполнено постельное белье содержит ненатуральные компоненты. Кожа ребенка не дышит, что также способствует выделению потовых желез. При выборе постельного белья, необходимо обращать внимание, чтобы в состав материала не входили синтетические добавки. Рекомендуется приобретать 100% хлопок.
4. Неправильно выбранная одежда для сна. Одевать ребенка стоит в соответствии с температурой воздуха в комнате. На ткани не должно быть никаких дополнительных нашивок, которые могут колоть или давить. Это может вызывать дополнительный дискомфорт и заставлять малыша подолгу крутиться.
5. Совместный сон. Часто, родители не замечают, как в процессе сна, могут случайно укрыть ребенка одеялом с головой. Родительское одеяло содержит более теплый наполнитель, чем у малышей. За счет чего малышу становится очень жарко. В таком случае, если ребенок спит вместе с родителями, есть смысл или начать процесс переселения малыша в собственную кроватку. Либо завести одеяло для каждого члена семьи. Но перед тем, как начать процесс переселения крохи, рекомендуется скачать и проверить ПАСПОРТ малыша.
6. Перевозбуждение. Если у ребенка выдался активный день — это может стать следствием ночных слез. Плач во сне также является причиной выделения пота. Для того, чтобы эту проблему устранить необходимо правильно выстраивать день, распределять нагрузку в течении суток, вовремя укладывать спать и не давать малышу перевозбуждаться.

Чтобы устранить весь дискомфорт, который может возникать по причине внешних условий рекомендуется скачать чек-лист КОМФОРТ И СОН. Внимательно проверить все пункты и устранить все недочеты, которые могут заставить малыша потеть во сне.

Помимо внешних факторов, которые легко поправить, есть более серьезные причины по которым дети могут потеть во сне.

Болезни различного характера, которые требуют вмешательства и срочного обращения к доктору. Вот некоторые из них:

• Заболевание ОРВИ, ОРЗ или иные инфекции и воспалительные процессы. В данном случае, выделение потовых желез, говорит о том, что организм борется с инфекцией. Ребенок теряет много жидкости. Необходимо много поить малыша, чтобы организм крохи не был обезвожен. Если родителей что-то смущает или тревожит, лучшим решением будет обратиться к врачу.
• Рахит. Одна из наиболее распространенных патологических причин, почему ребенок может потеть во сне без повышения температуры тела. Вместе с потом, обычно сопутствующим фактором идет нарушение сна. Когда ребенок болен рахитом он потеет не только во время сна, но и во время дневного бодрствования. Данную проблему просто решить. Рекомендуется обратиться к педиатру и пропить назначенный курс витамина Д. Для правильной диагностики рахита лучше обратится к доктору и пройти все назначенные процедуры.
• Неврологические проблемы. В этом случае, дети потеют без причины, пот имеет резкий запах, локация выделения потовых желез носит необычный характер, (ступня или одна ладонь). Пот имеет густую консистенцию. Если вы заметили хотя бы один такой фактор, стоит немедленно обратиться к педиатру.
• Помимо вышеперечисленных факторов, выделение пота, может говорить и о других значительно серьезных заболевания. (болезни сердца, онкология, или генетическая предрасположенность). У таких заболеваний, как правило много сопутствующих симптомов, пот во сне один из них. Болезни такого рода, требуют более тщательного наблюдения и лечения. Не стоит прибегать к самостоятельной диагностике. Необходимо проконсультироваться со специалистами.
• Избыточный вес. Такая проблема больше относится к детям после 3 лет. Необходимо пройти тщательный осмотр у врача и пройти курс назначенного лечения.
• Новорождённые дети не могут самостоятельно регулировать температуру тела. Поэтому в первый месяц после рождения у них во сне может потеть голова. Чтобы исключить, перегрев малыша и ведущие за этим последствия, необходимо не допускать перегрева. Одевать кроху стоит по погоде или в соответствии с температурой в комнате. А также во время грудного вскармливания не стоит накрывать голову малыша, это может вызвать перегрев.

У детей старше года и новорожденных, помимо пота во сне, могут быть дополнительные симптомы, которые нельзя игнорировать: диарея или наоборот запор, ребенок плохо берет грудь и мало ест, малыш плохо набирает вес, сухая кожа, ребенок быстро устает и вялый, сильная жажда, синий оттенок кожи. Если такие признаки есть у вашего малыша, в срочном порядке необходимо обратиться за помощью к врачу и не допускать самостоятельного лечения!

Автор: Татьяна Кремнёва.

А ваш ребенок потеет во сне? Делитесь в комментариях ниже.