Малыши очень уязвимы, когда вокруг них находится большое число разных предметов. Истории о том, как ребенок пострадал из-за той или иной вещи, к сожалению, совсем не редкость. Случаются они, потому что взрослые недооценивают опасность некоторых из них. О том, почему бортики в детскую кроватку могут оказаться потенциально опасными.

Пока молодые родители ожидают появления на свет своего чада, они начинают задумываться о приобретение вещей необходимых ребенку: отдельное спальное место, одежда, средства гигиены, первые игрушки и т.д. Заботясь о комфорте и безопасности крохи, мама и папа из лучших соображений приобретают в детскую кровать защитные бортики. Без этой постельной принадлежности не обходится ни один список покупок для ребенка.

Почему бортики в детскую кровать все так желают приобрести или заказать?

• Привлекательный внешний вид. Ни одну женщину, готовящуюся стать мамой, не могут оставить равнодушной милые фотографии в социальных сетях колыбелей младенцев с объемными бортиками, подушками в виде игрушек, косами пастельных оттенков.

• Осуществляется мечта родителей — их малыш будет спать в самой уютной кроватке.

• С бортиками в кроватке фотографии младенца получаются очень привлекательными, и многие приобретают их ради нескольких красивых снимков.

• Производители таких бортиков в кроватку уверяют нас, что данный аксессуар не просто очень красив, но и необходим, чтобы защитить кроху от попадания ручек между прутьями кроватки, случайных ударов и нежелательных сквозняков.

Бесспорно, оригинальные предметы текстиля обеспечивают уют и стиль оформления детской спальни, создают комфортную психологическую среду. Но эстетика для младенца не основное преимущество в данном вопросе. Главное — это безопасность!

Бортики в детской кровати только кажутся безобидными предметами, а на самом деле, они таят в себе не иллюзорную опасность. Специалисты по детскому развитию и многие педиатры по всему миру рекомендуют родителям отказаться от использования этих аксессуаров, чтобы наверняка исключить риск внезапного детского удушья.

Немного фактов:

1. Согласно одному из исследований, опубликованных в американском журнале «The Journal of Pediatrics», с 1985 г. по 2012 г. в семьях принимавших участие в исследовании, 48 младенцев погибли от удушья, уткнувшись лицом в бортики, а 146 детей получили травмы разного рода, запутавшись в деталях бортиков.

2. В 2012 г. Consumer Reposts, некоммерческая организация, которая активно защищает права потребителей, занесла бортики в детскую кроватку в список потенциально опасных для жизни предметов.

3. Американская педиатрическая академия заявляет свою позицию по поводу бортиков открыто — «Нет доказательств, на основании которых, мы бы могли назвать бортики в детскую кровать надежной защитой от предотвращения травм в колыбели. Зато достаточно случаев удушения младенцев и их запутывания в этой конструкции. Риск не оправдывается».

4. Во многих штатах Америки и в некоторых европейских странах введен запрет на продажу бортиков в детскую кроватку.

5. В России мало говорят об опасности этих предметов, однако все специалисты предупреждают, что лишние предметы в кровати ребенка могут быть реально опасными для него.

Считается, что до первого года стоит даже отказаться от подушки и одеяла. Малышу необходим только качественный матрас и хорошо подобранная для сна одежда (по температурному режиму, размеру и материалам). Тем более не стоит класть в кровать младенца дополнительные пеленки, игрушки и подушки в виде зверей. Маленький ребенок, ворочаясь во сне, легко может уткнуться носиком в один из таких предметов и задохнуться, ребенок постарше может встать на них и выпасть из кровати. Уже после года, если малыш абсолютно здоров и правильно развивается, ему можно положить в кроватку подушку, но подходящего размера.

Итак, чем опасны бортики в кроватку?

• Они могут упасть на ребенка, так как конструкция их крепления не совершенна. Большинство бортиков в детскую кроватку привязываются с помощью дополнительных лент. Дергая за бортики, или стуча по ним руками и ножками, ленты могут легко расслабиться и развязаться. Ежедневно родителям необходимо проверять надежность их крепления, а на это нужно время и силы, которых у мамы и папы часто просто нет.

• Запутавшись в ткани свалившегося бортика, малыш, не умеющий переворачиваться, либо туго запеленованный не сможет выбраться самостоятельно. Также завязки от бампера легко могут обмотаться вокруг шеи, грудной клетки, вызвав удушье.

• Ребенок может просто уткнуться в него носом, тем самым перекрыв себе поступление кислорода. В таком случае взрослый рефлекторно сразу же откатиться, но младенец так сделать не сможет. Мозг его пока незрел, а моторные навыки несовершенны, к тому же многих детей до 3-4 месяцев пеленают на сон.

Принимая решение о том, нужны ли бортики в детскую кроватку, родители должны руководствоваться здравым смыслом, не поддаваться рекламе и не обоснованным мифам.

Миф 1: Без бортиков в кроватке ребенок может просунуть ручки между прутьями и причинить себе боль.

Факт 1: Сертифицированные детские кровати изготавливаются по определенным стандартам, и расстояние между прутьями имеет такой размер, чтобы ребенок мог не только беспрепятственно просунуть туда ручки / ножки, но и вытащить их потом. Они не пережимают конечности ребенка.

Миф 2: Бортики уберегают спальное место малыша от сквозняков.

Факт 2: Место сна ребенка должно постоянно проветриваться. В кроватке должен циркулировать воздух, бортики как раз препятствуют этому процессу. Из-за чего повышается температура в кроватке, и малыш может хуже спать. Если вы переживаете, что ребенку может быть прохладно, просто оденьте его на сон теплее, но не используйте одеяло.

Миф 3: Малыш ударяется о бортики кровати, когда переворачивается или ползет.

Факт 3: Это опыт ребенка. Он стукнется раз, второй затем поймет, что это причиняет ему неприятные ощущения и перестанет это делать. Как бы не была высока ваша любовь и забота к малышу, вы не сможете уберечь его от всех неприятностей. Некоторые шишки необходимо набить самому.

Миф 4: Малыш ударяется о бортики кровати, когда переворачивается или ползет во сне, из-за чего просыпается.

Факт 4: Когда ребенок начинает вести себя так во время сна, проверьте его нагрузку в течение бодрствования. Возможно, вы мало его нагружайте, из-за чего во сне он вынужден отрабатывать новый навык. В период активного бодрствования чаще нагружайте малыша физически. Ползайте и переворачивайтесь вместе с ним, создайте условия для отработки этого навыка.

СВДС

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — самый большой страх молодых мам и пап. Это внезапная гибель младенца до года, точные причины которой до сих пор не установлены. Наибольшему риску подвержены малыши от 2 до 4 месяцев, к году частота СВДС уменьшается.

Как не печально, но сейчас нет ни одного действующего способа для полного устранения вероятности этого опасного синдрома, но есть несколько эффективных методов, которые помогут значительно снизить риск СВДС.

Важные рекомендации для безопасного сна:

1. Укладывайте ребенка на спину.

Все крупные мировые медицинские центры по безопасности сна предупреждают, что привычка спать на животе увеличивает возможность СВДС, хотя сами механизмы процесса пока не получили должного объяснения. Смертельный результат может вызываться перекрытием дыхательных путей, вторичным поглощением выдыхаемого воздуха или перегреванием.

Распространённое мнение о том, что малыш подавится на спине, — миф. Здоровый ребенок может проглатывать или откашливать помехи благодаря защитному рефлексу, а у малышей, лежащих на спине, эта защитная реакция будет наиболее эффективна.

Многие младенцы мучаются от болей в животике от повышенного газообразования, но этот процесс неизбежен. Родители кладут малышей на живот для облегчения болей, но стоит помнить, что во сне риск печальных последствий гораздо выше, нежели все плюсы в борьбе с газиками. Поэтому лучше бороться с этим в периоды бодрствования, а сон должен быть максимально безопасен.

2. Нельзя курить в период беременности и после родов.

Результаты исследований показали, что у курящих матерей дети больше подвержены риску преждевременных родов, недостаточного веса и другим негативным факторам. Совокупность всего этого увеличивает риск СВДС. И это — еще не говоря об инфекциях, болезнях дыхательной системы и угрозе общего развития ребенка.

Отметим, что даже сон в общей кровати с курящим человеком увеличит риск СВДС в десять раз!

Если все же здравый смысл не смог переубедить маму бросить курить, то нужно продолжать давать грудь как можно дольше, лучше всего — до года, пока риски не снизятся.

3. Безопасное место сна.

До полугода желательно, чтобы у ребенка была индивидуальная кроватка или устройство совместного сна. Взрослые кровати часто не адаптированы для младенцев, они слишком мягкие, неровные, а тяжелые одеяла с подушками также входят в число предметов, опасных для ребенка, увеличивающих риск СВДС в 5 раз. Поверхность для сна должна быть ровной, без щелей, без лишних предметов.

4. Кормите ребенка грудью.

Грудное вскармливание, помимо других очевидных достоинств для здоровья мамы с малышом, снизит риск СВДС, если сравнивать со случаями полного отсутствия ГВ. Пока нет четкого научного объяснения защитной роли ГВ, но считается, что на ребенка оказывается положительное влияние элементов из молока матери, ее поведения и самого механизма сосания.

5. У малыша должна быть безопасная кроватка с ровным жестким матрасом.

Современные заводские кроватки оборудованы в соответствии с международными стандартами качества, но нередко родители выбирают для детей кроватки, которые достались им от родственников или вообще переходят из поколения в поколение. А может папа захочет сам построить кроватку. В любом случае, нужно озаботиться вопросами безопасности.

Основные критерии:

• Промежуток между прутиками кроватки: не более 7 см.

• Матрасик должен полностью ложиться в кровать без щелей по периметру.

• Нужно часто изучать монтажные соединения на предмет безопасности — малыши нередко расшатывают конструкцию.

• Когда малыш уже может встать, нужно закрепить кроватку, если есть функция качания. Дно кроватки не забывайте перемещать с увеличением роста ребенка. Иногда стоит просверлить лишние отверстия, чтобы малыш не мог выпасть из кроватки.

• Простыня должна плотно закрепляться (например, на резинке), чтобы ребенок в ней не запутывался.

• В кроватке не должно быть посторонних предметов. Сонную игрушку рекомендую вводить не ранее, чем малышу исполнится 6 месяцев.

6. Чего не стоит делать:

• Не засыпайте с ребенком в креслах или на диванах.

• Не стоит укрывать малыша с головой, чтобы не нарушить терморегуляцию.

• Не утепляйте малыша сверх меры, одевайте ребенка в соответствии с условиями в комнате с учетом его физиологических особенностей и здоровья.

• Не допускайте перегрева и переохлаждения — оптимальной для сна считается температура 16-22 градуса. Чаще опасен перегрев, так как многие родители чересчур сильно укутывают детей, боясь, что они замерзнут.

• Не спите вместе с ребенком, если вы слишком устали, выпили спиртное или снотворное, а также это противопоказано, если ребенок родился недоношенным или его вес меньше 2,5 кг.

Нужно всегда четко понимать, что наше представление о комфортном и безопасном сне для ребенка и то, каким оно является в реальности — совсем разные вещи. Наши дети — наше сокровище, самое ценное в жизни! Подарите им безопасный и здоровый сон!

Совместный сон

Совместный сон — это особый вид близости для ребенка и родителей. Он очень удобен, так как малыш всегда находиться под «крылом» у мамы, его легко кормить по требованию, а с моментом взросления некоторые малыши, сами находят грудь, мама даже не просыпается. Вставать по ночам не нужно, не нужно часами проводить время у кроватки в попытка вернуть ребенка в сон. Самое главное, что при совместном сне, и непосредственно мама, хорошо спит и высыпается.

Но все не так однозначно, как может показаться на первый взгляд. И если для мамы, которая приветствует совместный сон, ужасом, оказывается, сон ее ребенка в кроватке и как следствие бесконечная «беготня» к нему для продления снов. То есть мамочки с совершенно противоположным мнением, совместный сон для них оказывается ужасом, так как ребенок всячески нарушает границы и не дает нормально спать, хотя сам малыш спит хорошо рядом с мамой. Как понять, подходит ли вам совместный сон?

Можно смело сказать о том, что сон с родителями в наше время скорее хорошая возможность выспаться всей семьей. Правда, далеко не единственный. Ребенка можно научить спать в своей кроватке, засыпать самостоятельно и самостоятельно продлевать себе сны. Тут важно иметь в этом потребность и сильное желание родителей. Так как тем папам и мамам, которым именно нравиться спать с малышом, будет сложно это сделать. Ребенок начнет сопротивляться, а потребность родителей в отдельном сне может быть не велика. Как итог, все вернется обратно на свои места.

Чтобы понять, подходит ли вам совместный сон, важно ответить себе на несколько вопросов:

• Вы хорошо спите, когда рядом с вами малыш?

• Не мешает ли ребенок вашему сну?

• Влияет ли спящий рядом ребенок на качество и наличие у вас сексуальных отношений с партнером?

• Сколько раз просыпается ребенок ночью и как много сил вам нужно приложить, чтобы он снова погрузился в сон?

• Как ваш партнер относиться к совместному сну?

Если вы на большее количество вопросов ответили отрицательно, скорее всего совместный сон вас устраивает. Вы сознательно берете ребенка в свою постель, для всех членов семьи это естественно и комфортно. Нет смысла начинать менять ситуацию и идти против своих чувств.

Если же вы хотя бы на половину или большую часть вопросов ответили положительно, соответственно вы оказались в этой ситуации не по своей воле. Возможно малыш болел, у него резались зубы или он проживал очередной скачок роста. Количество пробуждений резко подскочило вверх и единственный способ хоть немного поспать на тот момент стал именно совместный сон.

Но сейчас ситуация наладилась и вам бы хотелось все вернуть на свои места. Естественным путем, малыша будет легче всего отселить в свою кроватку в среднем в период с 2,5-3 лет.

Если вы понимаете, что совместный дневной или ночной сон, забирает у вас все личное время и пространство, вы просто вынуждены лежать часами с ребенком и лишать себя других, иных занятий. А если вы встанете и уйдете, сон прекратиться, то можно смело сказать, что у ребенка выработалась стойкая ассоциация на засыпание и сон. Этой самой ассоциацией является совместный сон и в частности папа или мама, которые находятся в этот момент рядом.

В этой ситуации вам нужно решить, что для вас является лучшим вариантов. Если такой способ времяпрепровождения в долгосрочной перспективе для вас приемлем, то менять ничего не стоит. Если есть потребность полностью поменять ситуацию, то пора действовать.

Чтобы научить ребенка спать в своей кроватке, важно провести хорошую подготовительную работу, а именно:

1. Обсудить текущую ситуацию с вашим партнером. Обозначить вслух, что проблема есть. Важно, чтобы у вас была поддержка.

2. Выбрать кроватку и все принадлежности к ней. Чтобы в любой момент вы могли начать работу по переселению. Приобрести ее, собрать и поставить в то место в котором она будет стоять, пока вы будете работать над переселением малыша. Если есть возможность приставить ее и убрать бортик, это будет еще удобнее.

3. Поработать над своим ресурсом, чтобы у вас хватило сил на последовательные действия и на сопротивления если они появятся. А они появятся, ведь ребенок до этого времени знал всего один способ засыпания и сопротивление — это естественная реакция на смену способа укладывания.

4.Проверить все пункты по оптимизации внешних условий  на соответствие.

5. Ритм/режим дня. Пока вы спите с ребенком, он готов уснуть в любом месте и практически в любое время, главное, чтобы вы были рядом. Ситуация меняется, когда вы начинаете работать над переселением. И чтобы малыш быстрее и охотнее соглашался поменять способ укладывания, ему, на момент укладывания нужно хотеть спать. А для этого ритм/режим должен быть проработан на ура.

6. Определитесь с методикой по которой будете отселять ребенка и как вы будете это делать, с рук или с кровати, это важно! Сейчас на просторах интернета можно найти массу методик самостоятельного засыпания. От медленных до быстрых, от тех, которые слезы не допускают, то тех где мама укладывает малыша в кроватку и выходит из комнаты. Проанализируйте, что подойдет именно вашей семье. Опирайтесь в большей степени на возраст ребенка.

Отселить малыша старше двух лет значительно проще, так как ребенок уже понимает речь и с ним можно договориться. Но это вовсе не значит, что нужно терпеть и тянуть до этого возраста.

Взрослый малыш, может безусловно попытаться покинуть кроватку или проснувшись посередине ночи, прибежать в привычную и уже родную родительскую кровать. Действуйте исходя из ваших стремлений. Если и такой сон вам подходит (частично совместный), дайте возможность ребенку доспать с вами. Если нет, соответственно его необходимо возвращать в его кроватку столько раз, 

сколько потребуется.

Перед вами четко встает вопрос личных границ и отсутствия сна в силу того, что совместный сон уже лично для вас себя изжил. Больше нет сил и хочется поменять ситуацию. Такое случается, и сон с родителями тоже имеет свою продолжительность. Если вы хотите в корне изменить текущую ситуацию, напишите нам. В нашей команде работает более 20 специалистов по сну, каждая из которых имеет богатый опыт ухода от совместного сна.

Помните о том, что помогать организовывать сон в младенческом возрасте — это норма. Не важно, как вы это делаете, спите вместе, качаете или даете грудь. Старайтесь с самого рождения прививать ребенку гигиену сна. И тогда, хороший дневной и ночной сон будет вашим спутником всегда.

Совместный сон с ребенком, что это: необходимость малыша или потребность мамы?

Перед тем, как ответить, вспомним о том, как организовать совместный сон с ребенком максимально безопасно:

1. Нельзя класть ребенка между папой и мамой, только рядом с мамой. Между кроватью и стеной не должно быть щелей, где может застрять ручка малыша или ножка. После 4 месяцев надо обеспечить безопасность при совместном сне, чтоб ребенок не упал, при необходимости установить бортики вокруг кровати.

2. Матрас, на котором спит мама с малышом должен быть жестким. Нельзя засыпать с ребенком в кресле или на диване.

3. Не укрывайте малыша с головой, чтобы не нарушить терморегуляцию, и чтобы он не вдыхал повторно выдыхаемый воздух. Одевать ребенка в соответствии с погодными условиями и состоянием здоровья. Перегрев опасен для младенцев.

4. Не стоит спать с ребенком, если мама устала, выпила алкоголь или снотворное, успокаивающие средства.

5. При весе недоношенных детей менее 2,5 кг не рекомендуется совместный сон с ребенком.

6. Обратите внимание, что в одной кровати с ребенком не должны спать животные или более старшие дети.

Так кому будет выгоден совместный сон с ребенком: маме или малышу? Давайте посмотрим, что может дать совместный сон с ребенком самим деткам:

1. Совместный сон образовывает тесную взаимосвязь матери и ребенка. Но этому содействует не только сон, но и вовлеченное время бодрствования. Также при общем сне удовлетворяется потребность малютки в тактильном контакте.

2. Эмоционально впечатлительным, чувствительным детям требуется больше дополнительного внимания мамы. И учитывая плотный график мам в течение дня. Когда нужно успеть покормить малыша, организовать ему бодрствование и переделать все домашние дела, совместный сон с ребенком — это оптимальный выход из ситуации.

3. При совместном сне с ребенком малыш проводит сон в общей родительской кровати. Это значительный промежуток времени в течение дня — от 12 до 17 часов в сутки. Подумайте, нужно ли и вашему малышу свое место для отдыха.

Теперь обратим свой взор на то, идет ли на пользу совместный сон с ребенком маме:

1. Преимущество совместного сна для мамы в том, что нет нужды вставать к своей малютке бесконечное число раз за ночь. Также кормление во время сна дает возможность мамочке вздремнуть, не просыпаясь окончательно.

2. Для многих мам совместный сон с ребенком — это возможность получить более полноценный сон. Очень чутко реагируя на каждое выражение желаний своего дитя, мама вздрагивает от первых проявлений тревоги. Совместный сон с ребенком дает возможность выспаться, не беспокоясь за свое чадо.

3. Совместный сон с ребенком делает грудное вскармливание более комфортабельным. Мама имеет возможность для частых прикладываний к груди, что увеличивает выработку молока.

4. Уменьшение тревожности мамы. Чувствительными бывают не только детки, но и мамочки. Для таких мам важно присутствие ребенка рядом с ними, они не готовы его отдалить от себя. Важно при этом избежать формирования созависимых отношений для того, чтобы мама и ребенок могли развиваться как отдельные личности.

5. Психологический момент — мама замещает ребенком супруга. Иногда женщине сложно признаться в том, что она пока не готова к интимной близости с мужем. Или возникает трещина в эмоциональном благополучии супругов. Тогда совместный сон с ребенком — лишь бегство от решения проблем.

Не пытайтесь следовать современным тенденциям или прислушиваться к мнению общества, ваш образ жизни может отличаться от всех других. Каждый младенец — уникален. И только родители должны решать, и только вместе, где будет спать их малыш. Не стоит добровольно лишать себя право на отдых если совместный сон с ребенком для кого-то из родителей доставляет дискомфорт.

Счастливым ребенка делает не только наличие мамы рядом днем и ночью. Общая атмосфера в семье также сильно на него влияет. Наслаждайтесь родительством каждый час своей жизни, и развитие малыша обязательно будет гармоничным!

Автор: Татьяна Кремнёва