Почему 

кряхтит

новорожденный 

ребенок во сне

Случается и такое, что в период новорожденности ваш ребенок начинает кряхтеть во время бодрствования или во сне. Не стоит пугаться и бить тревогу, но и игнорировать странные звуки ребенка не нужно. Когда ребенок кряхтит и/или тужится, он пытается вам сказать, что его что-то беспокоит или ему что-то нужно. И, если не попытаться помочь избавиться от дискомфорта, вскоре кряхтение перерастет в плач.

Одни из частых причин, почему ребенок может кряхтеть:

• Колики;

• Запор;

• Забитый нос;

• Внешние условия

Колики — это своеобразное явление, характерное для младенцев, сопровождающееся неожиданными приступами крика и плача. Ребенок внезапно начинает плакать в течение нескольких часов, при этом никто и ничто не способно успокоить кроху. А затем резко сам по себе затихает и чувствует себя отлично.

Крик и плач могут длиться аж до 3-х часов в сутки, поэтому можно смело утверждать, что от колик страдает вся семья малыша. Такие эпизоды истерического плача проявляются у новорожденных в возрасте от 2-3-х недель и длится до 3-4-х месяцев. Что же именно вызывает колики, медицинская наука до сих пор не может дать точного ответа. Ученые и врачи только предполагают, что колики могут быть связаны с формированием кишечника. Однако это всего лишь одна из теорий, в которой до конца никто не уверен.

Но все же ученые едины во мнении, что переедание и перегревание провоцируют колики. Соответственно, для профилактики колик и спокойного сна ребенка необходимо:

• соблюдать режим чистого прохладного воздуха в квартире (этот пункт обязательно проверьте и оптимизируйте по чек-листу «Комфорт и сон», который можно бесплатно скачать, пройдя по ссылке в инстаграм @sonmalysha.ru или подписавшись на полезные рассылки);

• проветривать квартиру;

• чаще бывать на свежем воздухе;

• не укутывать малыша (читайте «Как правильно одеть малыша на сон?», не забудьте проверить этот пункт по чек-листу);

• не перекармливать, т.е. научиться различать плач ребенка, чтобы грудь (или смесь) не была единственным «успокоительным» для ребенка;

• за 15-20 минут до кормления выкладывать на животик ребенка, делать легкий массаж живота.

Единственный приятный фактор колик — они сами по себе заканчиваются, т.е. не нужно от этого лечить ребенка.

Если же вы все-таки надумали дать какой-то препарат, то только строго по рекомендации и рецепту врача! Самое страшное же в коликах это то, что истеричный плач младенца очень часто доводит мам до истерик. 

Поэтому очень важно, если вы чувствуете, что уже не можете себя контролировать:

• аккуратно, положив ребенка в кровать, выйдите из комнаты на 5-10 мин, возьмите себя в руки, успокойтесь, и снова возвращайтесь к малышу;

• делегируйте ребенка, попросите мужа, сестру, бабушку и т.д., чтобы помогли вам пережить вечерние колики;

• НИКОГДА не трясите ребенка!!! Это приводит к страшным последствиям — синдром СДС!

Милые мамы, чтобы легче было пережить колики и не навредить сну малыша, в обязательном порядке каждый день нужно пополнять свои ресурсы и выстроить ведущую материнскую позицию.

В этом деле отлично помогает упражнение «Альфа-мама», которое вы можете найти на канале Татьяны Кремнёвой на Youtube. А также следите за сториз в инстаграм, где публикуются установочные фразы, благодаря которым вы сможете почувствовать себя увереннее.

И, конечно же, на курсах «ПАСПОРТ сна» и «Сон малыша, мама в ресурсе (+СЗ)» консультанты по сну не только помогут наладить сон и ритм дня ребенку, но и познакомят вас с некоторыми лайфхаками, которые пригодятся при наполнении себя ресурсами. О курсах по налаживанию сну обращайтесь в инстаграм "Сон малыша".

• Часто запорами страдают «дети-искусственники». Поэтому проконсультируйтесь с врачом, как правильно подобрать детскую смесь, возможно потребуется заменить привычное детское питание на смесь от другого производителя. У тех деток, которых кормят грудью, так же случаются проблемы с дефекацией. В таком случае маме ребенка следует пересмотреть свой рацион питания. Постарайтесь разбавить ваше меню творогом, кефиром, черносливом. Любые лекарства от запоров давать ребенку только по назначению врача!

Опорожнение кишечника по ночам и в самом деле может нарушать сон ребенка, в особенности, если ему приходится тужиться и напрягаться из-за запора. Небольшой приятный массаж животика и упражнение с подтягиванием коленок к животу помогут вашему малышу покакать в течение дня, чтобы он не кряхтел и не тужился посреди ночи.

• Если вместе с кряхтением, ребенок начинает сопеть, это говорит о том, что ему тяжело дышать. Забитый нос мешает ребенку спать. Поэтому ежедневно проводите гигиену носового прохода. Для очистки носика от слизи используйте ватку, смоченную в физрастворе. Не желательно использовать ватные палочки, так как вы рискуете повредить слизистую.

Чтобы малышу легко и свободно дышалось соблюдайте влажность воздуха в комнате, где спит ваш ребенок. Показатель влажности должен быть 50-70%. Этот пункт необходимо проверить и оптимизировать по чек-листу «Комфорт и сон».

• Зачастую новорожденные кряхтят во сне не только из-за физического дискомфорта, но и из-за неподходящих внешних условий. По секрету всему свету: около 10% детей прекрасно спят после того, как были проверены и улучшены внешние условия. Все 39 пунктов, на которые нужно обратить внимание при оптимизации внешних условий, вы можете проверить по чек-листу «Комфорт и сон».

В данной статье рассмотрим лишь 3 фактора из чек-листа, которые заставляют новорожденного кряхтеть во сне:

1.  Комфорт тела.

2.  Относительная влажность воздуха.

3.  Температура воздуха.

Автор: Татьяна Кремнёва.