Шум моря для новорожденных

Многие родители, в попытках наладить беспокойный сон новорожденного слышали о полезных свойствах «белого шума».
«Белый шум» — это монотонный ритмичный звук без перепадов громкости. Консультанты по сну советуют использовать «белый шум» для успокоения ребенка, и как способ ускорить процесс засыпания, так как он позитивно влияет на психику малыша.

«Белый шум» напоминает новорожденным период внутриутробного развития. В животике у мамы малыши никогда не оставались в тишине, все девять месяцев они слышали стук маминого сердца и звуки работы других органов. Кроме того, малыши слышали голоса и звуки, которые издавались во внешней среде. Засыпая под «белый шум», новорожденные чувствуют себя в безопасности.

«Белый шум» способен отлично маскировать бытовые шумы и другие громкие звуки, способные прервать чуткий сон новорожденных. Монотонный шипящий шум способствует крепкому продолжительному сну. Почти каждый родитель, сам того не осознавая, использует белый шум для успокоения новорожденного — звук ш-ш-ш является примером «белого шума».

По источникам происхождения выделяют два вида «белого шума»:

• Технические звуки. Это шум, сгенерированный искусственно, с помощью каких-то приборов. Например, пылесоса, фена, вентилятора, стиральной машины и так далее.
• Природные звуки. Это звуки, которые создают природные явления. К ним относятся шум дождя, треск костра, шелест листвы, звуки падающего водопада, шум ветра, шум моря.
  
  

В данной статье поговорим подробнее о шуме моря.

Размеренное и спокойное журчание воды действует расслабляюще на новорожденных. А если ребенок слушает шум моря на его берегу, расслабляющее действие усиливает свежий морской воздух.

Большим плюсом шума моря для новорожденных является натуральность его происхождения. Даже если шум моря воспроизведен в цифровом формате через проигрывающее устройство, он все равно выигрывает у звука работающего фена или вентилятора своим нежным и в то же время мощным звучанием.

Наибольшую эффективность шума моря отмечают у детей не старше 12 недель. В этом возрасте малыш еще адаптируется к внешним условиям, к тому же центральная нервная система еще остро реагирует на громкие звуки. Дети до 12 недель жизни отличаются особенной капризностью и беспокойством, к тому же в этом возрасте малышей мучают колики.

Шум моря способен успокаивать рецепторы нервной системы новорожденного. Ребенок сразу успокаивается, так как появляется чувство защищенности, словно в мамином животике. Шум моря показан новорожденным, которые проявляют особую капризность без видимых причин.

Шум моря помогает новорождённому быстрее заснуть. Если оставить шум моря на весь сон это тоже окажет благоприятное действие: сон малыша не прервется внезапным плачем, посторонние шумы скроют льющиеся звуки. Многие родители замечали, что шум моря помогает малышу плавно перейти из одной фазы сна в другую.

Шум моря можно воспроизвести дома, с помощью различных приборов:

• Проигрыватель для воспроизведения аудио и видеозаписей с шумом моря.
• Приложение для смартфона со звуками природы.
• Механические мобили с записью различных вариантов «белого шума».
• Мягкие игрушки, генерирующие шум моря.

Важно соблюдать ряд правил, чтобы шум моря для новорождённого не стал источником неприятных последствий:

• Необходимо убедиться, что новорожденный положительно реагирует на шум моря.
• Выключайте шум моря в период бодрствования малыша.
• Источник шума необходимо расположить на расстоянии не менее 1,5 метров от места сна малыша.
• Шум моря должен звучать умеренно громко, посторонние шумы не должны его поглощать.
• Уровень звука, который не навредит слуху и психике малыша, не должен превышать отметку 50 дБ.
• Необходимо использовать только качественные и проверенные записи, которые звучат в обозначенном диапазоне.
• Использовать шумы проверенного качества, не пользоваться записями с непроверенных сайтов.

Не лишним будет получить консультацию педиатра или невролога на предмет целесообразности использования шума моря для новорожденного. При заболеваниях слухового аппарата, наличии онкологических образований, при врожденных психических и неврологических заболеваниях использование шума моря может быть противопоказано.

Но в большинстве случаев врачи сами рекомендуют его использование:

• Если ребенка сложно усыпить в течение дня.
• Если ребенок не засыпает на ночной сон до глубокой ночи.
• Часто просыпается среди ночи без видимых причин.
• Сопротивляется при укладывании спать.
• Сон малыша сопровождается беспокойством.
• В доме, где проживает новорожденный, присутствуют много посторонних громких звуков.

Шум моря для новорожденных отличный способ, помогающий успокоить малыша и обеспечить полноценный отдых. Но это не панацея от всех проблем. В ряде случаев, проблема кроется намного глубже, и родителям не всегда под силу самостоятельно в ней разобраться. Оказать квалифицированную помощь способны сертифицированные консультанты по сну. Пишите ваше имя и номер телефона. Уже при первом общении мы обозначим проблему и найдем пути решения, в рамках курсов или индивидуальных консультаций.

Автор: Татьяна Кремнёва.

А Вы используете «белый шум» для сна ребенка? Делитесь лайфхаки в комментариях.