Малыш сладко спит, а мамочка рядом занимается своим хобби - чем не идеальная картинка! Но так ли это на самом деле? Бывает да, но случается и совсем иначе. Ребенок засыпает долго, мама вся на взводе, и после укладывания силы есть только для того, чтобы упасть рядом и уснуть. Почему так может происходить - давайте разбираться.

Мы часто слышим, что к году ребенок уже прекрасно умеет засыпать сам, и никаких сложностей уже быть не должно. Но если посмотреть статистику мам, которые пришли в проект СОН МАЛЫША с годовалыми малышами, то можем увидеть, что реальная картина совсем другая. Само, к году, ничего не налаживается.

Конечно, у тех, кто работал со сном и наладил его, тоже бывают периодически сложности, так как ребенок растет, и ритм дня меняется. А здесь главное - знать, на что обратить внимание, чтобы вовремя внести необходимые корректировки. Ведь от этого будет зависеть, как скоро вы снова будете укладывать малыша за несколько минут.

Поэтому прежде чем что-то менять, нужно составить для себя список возможных причин и, только проанализировав ситуацию, принимать решение об изменениях.

Причин может быть множество, так как все малыши разные, и ситуации в семьях тоже отличаются. Все их разобрать в рамках одной статьи не получится, поэтому ниже рассмотрим некоторые из возможных причин, которые могут осложнять укладывание ребенка.

Причины:

• Физический дискомфорт. Зубы, прививки или дискомфорт в животе могут затянуть укладывание. Боль от прорезывания зубов в течение дня может не так сильно ощущаться, а в момент успокоения и отсутствия отвлекающих факторов обратит на себя внимание.

• Внешние условия. Если малышу душно или жарко, он может дольше искать себе место и успокаиваться. Этому может способствовать неподходящая в помещении влажность, слишком теплая пижама, яркий свет или другие факторы, которые можно посмотреть в полном списке чек-листа.

• Недостаток вовлеченного бодрствования в течение дня. Иногда мама проводит с малышом 24/7 и кажется, что вовлеченного бодрствования более, чем достаточно. Но важно именно то время, когда вы проводите с малышом адресно. Это может быть время активного или спокойного бодрствования, минут 15-20, когда все ваше внимание направлено на малыша.

• Режим питания. Кусочничество или частое прикладывание к груди в течение дня могут перебивать аппетит и не давать ребенку возможность проголодаться и полноценно поесть тогда, когда вы его усаживаете за стол.

• Режим сна и бодрствования. Если относительно таблицы норм режим у малыша выстроен идеально, это совсем не значит, что он ребенку подходит. И если ребенок укладывается плохо, стоит рассмотреть вариант недостатка продолжительности бодрствования.

Поделюсь кейсом одной мамочки, она была на курсе ПАСПОРТ. Клиентка пришла в полной уверенности, что все уже знает про сон и не понимает, почему ребенок долго укладывается, ведь режим у него отличный.

В процессе работы выяснилось, что малыш уже вырос из тех значений сна и бодрствования, ему уже хотелось дольше бодрствовать и меньше спать днем. Поэтому, очень важно ориентироваться, именно, на малыша. Таблица - это только начальный ориентир.

Работая с консультантом, мамы получают результат в виде хорошего сна зачастую быстрее, чем когда самостоятельно применяют точечные рекомендации, прочитанные в интернете. Действительно, самый быстрый способ наладить сон - это прийти на курс.

Но если вы хотите не просто наладить сон малыша и всей семьи, а разобраться в теме сна основательно, тогда эта информация для вас! Я набираю на курс обучения консультантов по сну.

Вы сможете сделать свой день предсказуемым, высыпаться ночью, а в освободившееся от долгих укладываний время реализоваться в новой востребованной профессии. Переходите по ссылке ниже и заполняете анкету.