![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/de3bb0c4a131e806c8c052f45abd7644.png/s/s1200x/a/21577/sc/224)
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2ce181a0c7604565d9f6b3762d56094c.png/s/s1200x/a/21577/sc/53)
Срочная помощь со сном
Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций
- Висение на груди
- Ночные пробуждения
- Короткие сны
- Ранние подъемы
Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас - только 5 часов для вас скидка 40% !
НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА
Ребенку месяц,
почему
плохо
спит?
Главная➞ Статьи➞ Почему ребенок не спит ➞ Ребенку месяц, почему плохо спит?
Вот и настало это чудесное время: ребеночек родился, первое знакомство, торжественная выписка, семейный праздник в честь нового члена семьи, улыбки, шутки, радость и счастье в глазах родителей. Дальше — больше: объятия, первая улыбка, первая семейная фотосессия, празднование первой важной даты — прошел целый месяц.
Казалось, ничего не может омрачить такие счастливые моменты. Кроме одной важной детали — отсутствие полноценного сна в течение всего месяца. «Ребенку месяц, почему он плохо спит?» — по статистике каждая четвертая семья с новорожденными задается этим вопросом.
Довольно часто случается так, что малыш первого месяца жизни бодрствует целый день, прерываясь лишь на короткие промежутки сна. Ночью, постоянно требует маминых объятий, плачет и кричит. Норма это или причина для беспокойства попробуем разобраться в данной статье.
Всем известно, что сон — это важная составляющая для полноценного роста и развития новорожденного. Во сне мозг новорожденного формирует новые нейронные связи, обрабатывает и усваивает полученную во время бодрствования информацию. Во сне малыш восстанавливает физические силы, сбрасывает накопившееся напряжение.
В первый месяц жизни малыши спокойно выдерживают промежуток бодрствования, не превышающий одного часа. Общая продолжительность сна крохи за сутки достигает 19-20 часов.
Сон месячного ребенка существенно отличается от сна деток постарше, и имеет следующие особенности:
- Практически все время бодрствования месячного малыша занято приемом пищи. Малыши еще только учатся сосать, правильно захватывать грудь. Процесс сосания для новорожденных достаточно трудоемкий, во время которого они снова погружаются в сон.
- Месячные малыши не различают время суток. Многие новорожденные путают день с ночью, большую часть времени они спят в дневные часы, а ночью устраивают гуляния.
- Сон месячного малыша легко прервать. У новорожденных отсутствует фаза глубокого сна, яркий свет или случайный шум легко заставят их проснуться.
- Новорожденный может просыпаться среди ночи до 6 раз, с целью утолить голод.
Это в идеале. На практике зачастую можно встретить совсем другую картину. Признаки проявления нарушений сна в месячном возрасте могут быть индивидуальны, но причины, как правило, схожи.
Ребенку месяц. Почему плохо спит?
- Основная причина плохого сна, как ни странно — плохой сон. Иногда случается так, что родители, в силу своей неопытности неправильно трактуют сигналы ребенка о желании спать. Вместо того, чтобы помочь крохе заснуть, наоборот стимулируют нервную систему.
Длительное бодрствование приводит к нервному напряжению, в состоянии которого невозможно погрузиться в сон. Усталость имеет свойства накапливаться, и препятствовать полноценному отдыху. - Ребенок испытывает дискомфорт. Дискомфорт месячному крохе могут доставить самые, в нашем понимании, обыденные вещи:
• натирает подгузник, либо он переполнен;
• одежда доставляет неприятные тактильные ощущения;
• пересыхает кожа и слизистые;
• испытывает холод или жар и т.д. - Ребенок голоден. Все мы не раз слышали, что в первый месяцы жизни дети должны питаться по требованию. На практике это выглядит так: мама прикладывает ребенка к груди в ответ на любое недовольство. Даже если интервал кормлений составляет не более 40 минут.
Это не плохо, ребенок при маме, обеспечен тактильный контакт и сосание. Но, при частых прикладываниях ребенок не утоляет голод полноценно и чувство голова возникает чаще. - Ребенка мучают колики. Примерно в месячном возрасте у ребенка проявляются признаки нарушения двигательной функции кишечника: повышенное газообразование, метеоризм, спастические сокращения кишечника. Ребенок испытывает, мягко говоря, не приятные ощущения, которые мешают комфортному отдыху.
- Ребенок будит сам себя хаотичными движениями конечностей. Для малышей первых 4-5 месяцев вздрагивание конечностей является естественным состоянием, именуемым рефлексом Моро. Вздрагивание ручек и ножек — это нормальная реакция малыша на раздражители. Раздражителем может выступать даже собственное тело. Беспокойства данное явление вызывать не должно, а вот сон испортить может.
- Ребенок не адаптировался к обстановке вне маминого животика. Для новорожденного месяц жизни — целая вечность. В это время с ним происходили и продолжают происходить колоссальные изменения.
Иногда бывает и так, что ребенку месяц он плохо спит, но при этом бодр, весел, играет и взаимодействует с родителями, не капризничает. В таком случае плохой сон — это индивидуальная норма крохи, вызванная особенностями его организма.
Ребенку месяц, он плохо спит. Как помочь?
- Первое, что нужно сделать — получить консультацию специалиста. Необходимо исключить любые отклонения состояния здоровья от нормы, убедиться, что ребенок набирает вес и растет в соответствии с нормами роста и развития.
В настоящее время программа обязательного медицинского страхования предполагает комплексное обследование малышей месячного возраста. На приеме у педиатра и невролога необходимо задать все интересующие вопросы, описать текущую картину сна и поведение малыша во время бодрствования. Специалисты, если посчитают нужным, назначат необходимые обследования. - Когда проблемы со здоровьем исключены, необходимо создать крохе уют и комфорт. В чек-листе «КОМФОРТ И СОН» вы найдете все условия оптимизации окружающей среды, помогающее крохе расслабиться и лучше спать: научитесь создавать подходящий малышу микроклимат, организовывать спальное место и среду вокруг него.
- Необходимо организовать процесс приема пищи. Ребенка по-прежнему следует прикладывать к груди по требованию, но необходимо научиться отличать желание подкрепиться от других потребностей малыша. Придерживайтесь такого ритма кормления, чтобы перед сном ребенок полностью утолил голод.
- Помогите малышу адаптироваться к новому миру. Создайте условия, напоминающие материнскую утробу: в животике было тесно и шумно. Используйте во время сна свободное пеленание и белый шум. Свободное пеленание также поможет минимизировать проявления рефлекса Моро.
- Организуйте комфортный ритм чередования сна и бодрствования. Найдите оптимальное время бодрствования малыша, укладывайте спать при появлении первых признаков усталости. В таблице «нормы сна и бодрствования» можно найти примерные ориентиры по комфортному времени бодрствования в месяц.
- Давайте ребенку возможность отрабатывать новые навыки в период бодрствования. От подобных активностей малыши испытывают усталость, которая помогает быстрее уснуть.
- Помогайте малышу расслабиться перед сном. Нервная система малыша не обладает механизмами торможения. Возбудившись, малышам сложно расслабиться самостоятельно. Помогите малышу легким массажем, плавным хождением по комнате с крохой на руках.
- Обратитесь за помощью к сертифицированному консультанту по сну. Порой, самостоятельно решить проблемы со сном месячного малыша родителям не под силу. Необходимо обработать большой массив информации и путем проб и ошибок подобрать подходящую.
Работа с консультантом по сну поможет наладить сон ребенка в считанные дни. Для детей месячного возраста подойдет курс «ПАСПОРТ сна». В рамках работы на курсе консультант поможет организовать комфортный ритм дня, определит оптимальное время бодрствования, поможет разделить время бодрствования на активное и спокойное и составить список активностей на каждое из них, с учетом индивидуальных особенностей вашего малыша.
Также существует формат личных консультаций, в рамках которого консультант поможет наладить сон, ответит на все интересующие вопросы и задаст вектор движения на будущее. Пишите ваше имя и номер телефона, консультант свяжется с вами в мессенджер, чтобы у вас была возможность ответить в удобное время.
Автор: Татьяна Кремнёва.
Суммарное время сна. Признаки нарушения здоровья или не правильно организованного грудного вскармливания. Хотите узнать каким факторам следует уделить внимание в этом возрасте, чтобы малыш хорошо спал, читайте статью: «Сколько должен спать новорожденный». Хотите узнать какие причины, которые вызывают ухудшение сна детей, читайте статью: «23 причины плохого сна».
А сколько Вашему малышу? Есть проблемы со сном? Делитесь в комментариях ниже.
Эта проблема решаема!
Наш кейс - История мамы, которая пришла на курс с малышом 26 дней, с проблемой длительных укладываний, короткими снами, длинными, не по возрасту бодрствованиями - "Хотите знать почему не спит малыш?"
А все ли хорошо с малышом, почему он не спит, что делать с коликами, может он голоден и еще тысяча мыслей и страхов в голове Читать далее...
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Пробовали наладить сон, а результата нет? Задайте вопрос консультанту по сну
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/de82e9163f4770b8f8d32ed166959726.jpg/s/200x200/a/21577/sc/80)
Моя история успеха по налаживанию сна младшего
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/cab7234305eb25bedfec8dfc80e423f7.jpg/s/200x200/a/21577/sc/381)
Как научить ребенка самостоятельно засыпать
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2bb455179009491199dfdad2f080d51e.jpg/s/200x200/a/21577/sc/97)
Нормы сна и бодрствования ребенка до года
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/12489b002fb6b3c67df8645c12564d20.jpg/s/200x200/a/21577/sc/43)
Как уложить ребенка спать, если он уже "перегулял"?
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/180b7d32be13abfbbe232059a6a476bf.jpg/s/200x200/a/21577/sc/270)
Засыпаем без капризов
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/58c711a71645e10cd4e85f8e0c454276.jpg/s/200x200/a/21577/sc/54)
Всем спать!
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/799a993f241304ea18ae40c56cc929de.jpg/s/200x200/a/21577/sc/157)
Как правильно одеть малыша на сон?
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/9e4b0a231b9eca2b356715816785f432.jpg/s/200x200/a/21577/sc/48)
Кормление малыша во время сна
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/407ed018b6ae15d97dd0f92fd565cb06.jpg/s/200x200/a/21577/sc/243)
Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша
Наши курсы
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2fcc8cd18301817561d9afd24ad98caa.png/s/500x/a/21577/sc/287)
Длительность 2 дня
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b4fe8a97bedd9ad1dba5f7371768c99c.png/s/500x/a/21577/sc/409)
Длительность 7 дней
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/ec3186651a3e4bb6978009f9ca0c11c9.png/s/500x/a/21577/sc/146)
Длительность 4 недели
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/08785d67557992b0b207984d60f9e279.png/s/500x/a/21577/sc/452)
Длительность 5 дней
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/202465258bb2ba1eb278508bcbbef7ca.png/s/500x/a/21577/sc/272)
Длительность 12-22 недели
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/72bfb6c54066781a3898f980a69459ab.jpg/s/500x/a/21577/sc/74)
Чтобы решить проблемы со сном с максимальной поддержкой консультанта, жмите на кнопку ниже
© 2017-2024
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь