Терпеть или действовать?

Бывают встречаются комментарии типа: «Да ладно! У хорошей мамы все получается и без всех этих танцев с бубнами.» Тут сразу хочется возразить: «Да ладно!»
Под каждым постом в блоге есть хоть один такой «горделивый» комментарий. И тут получается противопоставление, типа вы все в комментах — плохие мамы, а вот Я!!

В нашей жизни все волнами. Когда-то все получается, и все легко и просто. А когда-то нет и все наоборот. Это нормально. Но если каждый раз, когда «я волне», я буду ставить на людей штампики и вешать ярлычки, то пережить моменты «спада» будет очень больно морально, ведь подсознание сработает и в обратную сторону — я окажусь в глазах собственного же подсознания плохой.

Я даю много теории, кто-то успешно налаживает сон сам, просто в силу характера, по стечению обстоятельств и вообще.
А те, кто не может наладить сон сам по мнению мам, которые пишут горделивые комментарии, что же, опять плохие и никудышные мамы.

«ТЕРПИЛКА» ИЛИ НЕТ?

А вот и нет. Иногда мама приходит на курс ПАСПОРТ с ворохом проблем. И просто самой со всем этим справиться нет ни времени, ни сил физических и моральных. И правильно, что мама обращается к специалисту, а не закапывает себя под слоем вот таких вот «горделивых» комментов, замечаний близких и не совсем близких людей. И не впадает в депрессию от того, что не удовлетворяется базовая потребность — сон.

Когда я придумала эту систему ПАСПОРТ сна, я поняла, что просто написать статьи — мало, нужно скомпоновать материалы так, чтобы каждая мама могла не только узнать что-то новое, а применить сразу знания на своем случае, улучшить сон собственного малыша.

Я люблю знания переводить в навыки, моя внутренняя училка и внутренний эксперт по сну единогласны! И помогу каждому, кто заинтересован!

Мама получает систематизированную информацию не только по сну, мама получает еще и информацию по ресурсам, по укреплению ведущей материнской позиции. Мама получает сопровождение: ответы на все вопросы, индивидуальный видео-разбор ПАСПОРТа, мама получает стратегию дальнейшей работы, если не все проблемы удалось решить.

Периодически материалы курсов обновляются. Есть и таблицы автоматические, и диаграммы, которые сами выстраивают балансы снов и бодрствований, и чаты есть на всех тарифах.

Во время прохождения курса ПАСПОРТ мы выровняем ритм дня, подберем индивидуальное время бодрствования, научимся укладывать малыша вовремя без скандалов и истерик.

Что ты получишь в результате курса?

• будешь лучше понимать своего ребенка
• научишься укладывать его вовремя
• найдешь причины коротких снов и частых ночных пробуждений и будешь их устранять
• сопротивление укладыванию у ребенка значительно снизится или уйдет совсем
• укладывание будет занимать значительно меньше времени (до 20 минут)
• получишь купон на скидку на курс «САМОЗАСЫПАНИЕ» (если ты ждала скидку, то время пришло!)
• бонус в конце курса — инструкция, как убрать влияние сильной ассоциации на засыпание (грудь, качание, присутствие взрослого рядом)

Чему ты научишься:

+ оптимизируешь внешние условия для крепкого сна;
+ проанализируешь ритм дня своего ребенка;
+ подберешь для своего ребенка оптимальное время бодрствования и настроишь ритм дня;
+ увидишь, какие виды деятельности помогают успокоить ребенка;
+ составишь и отработаешь ритуалы на пробуждение и сон;
+ и для тебя — работа по восполнению ресурса в модуле СЧАСТЬЕ.

Благодаря этим знаниям, вы сможете нормально спать уже через месяц. Научитесь наслаждаться материнством, восстанавливаться свои ресурсы. И с мужем спать тоже... И наслаждаться этим.

Так что же, теория и практика сильно отличаются?
⠀
Да, порой — кардинально. Вот, например, у ночных гуляний (НГ) 6 причин. И некоторые из них — кардинально противоположные. Сложно без детального рассмотрения проблемы дать ответ и тем более рекомендацию. В теории все просто — протестируй все причины и будет тебе счастье. А нет, не всегда это работает, потому что один какой-то элемент упустили.

Важно! Курс - это концентрат практики, где мы полученные знания сразу же переводим в навыки. Безо всякой воды. Пришел, увидел, победил. Ой, взял, сделал, получил результат.

Было у меня так на курсе ПАСПОРТ — мамочка прошла, рекомендации получила, а потом пишет через неделю, что все стало хуже. Я попросила еще 3 дня заполнить, а оказалось, что мама услышала половину и половину сделала, а остальное посчитала неважным. Окей. С того момента рекомендую все видео-разборы слушать с карандашом, составлять план действий.

Все это приведет к тому, что сон малыша будет налаживаться с каждым днём!

Не стоить забывать, что нужно работать со своей головушкой, которая не дает вам наладить сон: вдруг закралась какая-то скрытая выгода и вам так "удобно" (караулить сон малыша, чтобы не мыть полы, не иметь физическую и эмоциональную близость с мужем и не спать с ним в одной постели, не развиваться дальше и просто не разрешить себе жить и радоваться, ведь мама же не наслаждалась материнством, для нее это был труд!). Не торопитесь пропускать текст, работа с головушкой - неотъемлемая часть развития, а улучшить сон и начать развиваться может сейчас для вас - выход из зоны комфорта. Ну так хорошо, что вы сейчас отметили, что и правда, вам "выгоден" плохой сон, чтобы муж пожалел побольше и почаще.

Автор: Татьяна Кремнева.

О том в каких состояниях приходят на курсы мамы и какие сомнения испытывают, читайте в статьях: «Я „задолбалась“», «Как наладить сон, если нет сил?», «Я боюсь начинать, у меня не получится», «Почему вы не начинаете работу со сном?».