Самый простой способ уложить ребенка на грудном вскармливании - дать ему грудь. Но, если ребенок после года засыпает только на груди или закрывает глаза только после того, как получит грудь, для многих мам это становится проблемой, которую хочется решить.

Под своими постами, часто получаю вопросы, примерно такого содержания: “Как отучить ребенка засыпать с грудью во рту? Сыну 1 год 3 месяца, я решила отучать от грудного вскармливания, но столкнулась с проблемой, которую раньше даже не замечала! Сынок не укладывается без груди! Отпускает только после того, как уснет, а пока засыпает - грудь должна быть во рту. Во время бодрствования про грудь не вспоминает. Бабушек рядом нет, соску не берет. Пробовала читать, качать, но толку ноль. Он либо вообще не спит, либо от усталости закатывает истерики. Подскажите, как проблему решить?”.

И, таких комментариев с малышами после года, довольно много. Так действительно бывает, что до года, нет необходимости укладывать ребенка иначе, поэтому засыпание с грудью во рту не приносит никому проблем. Но, если маму изматывает, что ребенок засыпает только на груди и никто кроме мамы не может его уложить, то она задумывается о смене ассоциации на сон, уже после 6 месяцев.

Когда бы эта необходимость не назрела, нужно искать решение данного вопроса. Как же можно отучить ребенка засыпать с грудью во рту?

В первую очередь, нужно разобраться почему так происходит. Конечно, зачастую, это привычка. То есть иных способов укладывания, практически, не используется или не используется вообще, поэтому ребенок не знает, что засыпание может быть другим и не умеет этого делать, соответственно.

Начиная работу по смене способа укладывания, многие мамы действуют спонтанно. Но, не имея плана своих действий, сложно двигаться вперед, потому как нет четкого понимания, что делать в той или иной ситуации. Работая на курсе "Сон малыша мама в ресурсе СЗ" или в индивидуальной работе, мамы с помощью консультанта составляют личную методику, адаптированную под малыша и семью, по которой они двигаются. В данной схеме предусмотрены варианты возможных действий, в ситуациях, которые могут возникнуть в ходе смены способа засыпания.

Что поможет отучить ребенка засыпать с грудью во рту?

Перед началом работы по смене способа засыпания, необходимо провести хорошую подготовку, которая будет включать в себя:

• Коррекция внешних условий в комнате сна. Всегда стоит начинать с самого простого, в данном случае это будет оптимизация условий в том помещении, где спит ребенок. Скачайте чек-лист “Комфорт и сон” и просмотрите каждый пункт. Все что требуется доработать, постарайтесь сделать в ближайшее время.
• Обратите внимание на свой ресурс. Невозможно провести качественную подготовку и в дальнейшем обучать ребенка новому способу засыпания, если вы находитесь в состоянии минуса. У вас не будет сил довести начатое до конца. А значит, велика вероятность, что все труды пойдут насмарку. А в худшем случае, у вас с малышом останется негативный опыт, который будет мешать снова попробовать.
• Адресное внимание. Введите в привычку проводить с малышом 15-минутки вовлеченного бодрствования. В это время на 100% постарайтесь посвятить себя ребенку, ни на что не отвлекаясь. Время можно установить свое, но начать можно именно с 15 минут, чтобы это не было в тягость и не “включалось” сопротивление. Это время вашей близости и физического контакта, будет благотворно влиять на ребенка. Тогда малыш будут чувствовать, что близкий контакт возможен не только во время укладывания с грудью.
• Новые способы расслабления. Наблюдайте за малышом и отмечайте, как он реагирует на ваши прикосновения. Возможно, вы заметите, что какие-то действия делают его тело более расслабленным и будете их использовать во время укладывания.
• Проанализируйте ритм дня. Возможно, засыпание только на груди связано с тем, что к моменту укладывания малыш еще готов бодрствовать дальше, но грудь настолько его расслабляет, что он мгновенно засыпает. Часто, кажется, что режим идеальный. Но, не всегда личный ритм дня ребенка соответствует нормам по таблицам. Опытному консультанту по сну, достаточно посмотреть ваши данные за несколько дней, чтобы подсказать, есть ли необходимость скорректировать балансы.
• Активность/замедление. Важно, чтобы к моменту сна ребенок был достаточно уставшим в активное бодрствование и хорошо расслаблен в спокойное. Тогда во время засыпания ребенок будет легче принимать новые условия.
• Ритуал на сон. Составьте и проводите перед каждым сном ритуал. Он должен нравится малышу и вам. Всегда придерживайтесь одной последовательности, это поможет малышу чувствовать себя более спокойно. Ребенок привыкнет к нему и будет знать, что после ритуала время сна.
• Дополнительная помощь. Для того, чтобы что-то убрать, нужно сначала что-то дать ребенку взамен. В данном случае, на некоторое время вводятся дополнительные ассоциации. Дополнительная помощь бывает голосовой и тактильной. Первое время их необходимо использовать одновременно с грудью. Через короткий промежуток времени малыш к ним привыкнет. Они будут более слабой ассоциацией, чем грудь, но тоже будут успокаивать.

Что еще будет способствовать тому, чтобы отучить ребенка засыпать с грудью во рту: 

• Место для кормления. Постарайтесь кормить ребенка не на кровати. Возможно, это будет не совсем удобно. Но, стоит начать именно с организации четкого места для кормления и лучше, если это будет происходить не лежа. 
• Сонный, но не уснувший. Отлично, если будет получаться после кормления уложить в кроватку еще не уснувшего малыша, но уже очень хорошо расслабленного. Так будет возможность, попробовать уложить его там без груди.
• Кормить плотно раньше укладывания. Основное прикладывание лучше перенести до ритуала, чтобы малыш утолил голод и после ритуала прикладывание было не длительным. Вы не будете волноваться наелся ли ребенок и сможете применяя дополнительные ассоциации, пробовать уложить его спать. 
• Кормить ночью сидя. Если еще есть ночные кормления, то старайтесь брать ребенка на руки и кормить сидя. Так после кормления, вы будете перекладывать малыша в кроватку, он будет немного подбуживаться и отмечать, что уснул с грудью во рту. 
• Кормление в течение дня организуйте в спокойном месте, где нет отвлекающих факторов.

Используя эти советы, можно отучить ребенка засыпать с грудью во рту, либо обучить кроху самостоятельному засыпанию. Но, как показывает практика, не всем нужно самозасыпание. Убрав проблему засыпания только на груди, многие мамы, не обучают малыша полному самозасыпанию, так как не видят в этом необходимости.

Если вы уже пробовали отучить малыша засыпать с грудью во рту, но пока этого не получилось, не отчаивайтесь, решение всегда найдется. Напишите нашим консультантам, они подберут вам подходящий тариф, и вы сможете решить свою проблему в максимально комфортные сроки.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Какие могут быть причины того, что ребенок ночью висит на груди. Хотите узнать, как помочь малышу лучше спать, читайте статью: «Что делать, если ребенок висит на груди всю ночь?». 

Что такое давление сна? На что необходимо ориентироваться при укладывании? Хотите узнать, за счет каких факторов создается давление сна, читайте статью: «Что такое давление сна?»

Расскажите в комментариях, как засыпает ваш малыш? Уже пробовали какие-то методики по смене способа засыпания?