Ребенок засыпает во время кормления

Довольно часто мамы сталкиваются с такой ситуацией, когда ребенок засыпает во время кормления, что вызывает некоторое волнение: достаточно ли съел малыш, успел ли утолить свой аппетит, не отразиться ли подобная ситуация на наборе веса. И если у крохи-искусственника с объемом порции все более или менее понятно, то для грудничков этот вопрос остается загадкой.

Сразу спешу развеять все мифы и успокоить взволнованных мам — вам не стоит беспокоиться, то, что ребенок засыпает во время кормления — совершенно нормально. Природа позаботилась о том, чтобы у каждой мамы было средство для успокоения малыша — грудное вскармливание.

Грудное молоко содержит уникальный набор гормонов, который способствует расслаблению, а сам процесс сосания является безусловным рефлексом, помогающим не только утолить голод, но и снять напряжение и успокоить нервную систему. К тому же для малышей первых месяцев жизни сосание настолько трудоемко, что сам процесс отбирает последние силы, заставляя дремать прямо на груди.

Тоже касается и детей, находящихся на искусственном вскармливании. Несмотря на то, что механизм сосания груди и соски отличен, оба они способны удовлетворять сосательный рефлекс, помогая крохе успокоиться. А чувство насыщения способствует повышению сонливости.

К сожалению, ребенок засыпает во время кормления не всегда по естественным причинам. Иногда малыши засыпают через 3-5 минут после прикладывания, не успев получить необходимую дозу питания. Это может негативно сказаться на наборе веса и вызвать ряд проблем в развитии малыша.

Если при прикладывании мама не слышит активных сосательных движений, не чувствует приливов, а контрольное взвешивание не дотягивает до нижней границы нормы необходимо исключить следующие причины:

1. Неправильно организован процесс кормления. Приложить по требованию — рекомендация для всех малышей на грудном вскармливании. Правда не всегда можно отличить требование кормления от другого, в результате питание ребенка становится дробным, он ест часто и понемногу, и не успевает испытывать полноценный аппетит.
2. Неправильный захват. Ореола соска должна быть полностью во рту младенца. В любом другом случает процесс сосания не эффективен — малыш прикладывает усилия и засыпает, не получив питания.
3. Ребенок болен или испытывает физический дискомфорт. И болезнь, и дискомфорт, вызванный прорезыванием зубов или опрелостью, ослабляют организм. Возможно, ребенок даже не испытывает голод, а просит грудь, чтобы снять напряжение, а общее состояние здоровья вызывает сон.
4. Смешанное вскармливание. Выше мы уже говорили о том, что процесс сосания груди и бутылочки отличен: задействованы разные группы мышц. Возникает такая ситуация, условно названная путаницей сосков: ребенок пытается добыть молоко из груди тем же способом, что и из бутылочки, после нескольких неудачных попыток малыш засыпает, не удовлетворив чувство голода.
5. Внешние раздражители. Яркий свет, излишне высокая или низкая температура воздуха, низкая влажность заставляют малыша закрывать глаза и расслабляться в процессе приема пищи.
6. Излишнее переутомление или перевозбуждение ребенка. Ребенок слишком долго и активно бодрствовал, после чего буквально вырубился в процессе кормления.
7. Усиление ассоциации на засыпание. Отсутствие полноценного отдыха, затягивание времени отхода ко сну, игнорирование признаков усталости формируют зависимость сна от еды. Эта вредная привычка является следствием несоблюдения ритма сна и бодрствования, подходящего крохе, и порождает другую вредную привычку — дробное питание.
   Ребенок не может заснуть и продлить цикл сна без груди или бутылочки, в результате сон прерывается каждые 40-45 минут, и снова ребенок засыпает только во время кормления.

Что же делать, если ребенок засыпает во время кормления и это мешает его развитию?

• Посещение педиатра. На приеме у специалиста задайте все волнующие вопросы, каковы прибавки в весе, как самочувствие ребенка, не беспокоят ли его режущиеся зубки, нужен ли докорм, суточный объем смеси и график кормлений для деток на искусственном вскармливании?
• Консультация у специалиста по грудному вскармливанию. Если выяснится, что причина в неправильном захвате без помощи специалиста не обойтись. При смешанном вскармливании консультация также будет не лишней, специалист поможет наладить процесс кормления полностью.
• Оптимизация внешних условий: кормить ребенка необходимо в спокойном, тихом месте. Лучи света не должны слепить малыша. Если в комнате жарко, перед кормлением лучше раздеть малыша, чтобы не нагревать его еще сильнее теплом своего тела.
• Соблюдение распорядка дня. Здесь речь не идет о кормлении в строго отведенные часы, скорее о создании такого ритма дня, который будет соблюдать следующую последовательность: питание, активность, сон.
• Питание. Кормление после сна имеет ряд преимуществ: мама точно уверена, что ребенок отдохнул, полон сил и самое важное голоден. Ребенок может сосать грудь или бутылочку 15-35 минут, и этого ему достаточно, чтобы не испытывать голод в течение ближайших 2-2,5 часов.
  Новорожденным хватит этого времени, чтобы успеть устать и снова заснуть. Более взрослые детки сосут активнее, наедаются быстрее и, следовательно, тратят меньше времени на еду. К тому же родители уже успеют изучить привычки малыша и скорректировать ритм дня.
• Активность. В первые месяцы жизни малыши в основном спят и едят. Время бодрствование малышей совсем непродолжительное и активность слабая: они лежат в кроватке, рассматривая игрушки на мобиле или лица родителей, дышат воздухом, проводят гигиенические процедуры.
  Уже в этом возрасте закладывайте здоровые привычки: делите время бодрствования на активное и спокойное. В активное время нагружайте ребенка эмоциями, знакомьте с родственниками, показывайте новые игрушки и картинки. В спокойное бодрствование — медленно походите по комнате с младенцем на руках, тихонько пойте колыбельную, поглаживайте малыша по спинке.
  Обязательно соблюдайте комфортную продолжительность времени бодрствования, следите за признаками усталости и не допускайте переутомления. Подробнее о нормах сна и бодрствования по ССЫЛКЕ.
• Сон. Когда ребенок достаточно устал, но не успел переутомиться приходит время сна. Чтобы уложить ребенка спать можно снова приложить его к груди, и уже не переживать, что он быстро заснет. Но чтобы сосание не усилило ассоциацию на сон, и не превратилась во вредную привычку, мешающую спать, все же, старайтесь чтобы малыш засыпал сам в кроватке.

Для этого можно подбудить малыша перед перекладыванием в кровать: аккуратно пощекочите его за щечку или пяточку, пробегите двумя пальцами вдоль позвоночника. Но ни в коем случае не будите громкими звуками, чтобы не испугать малыша.

Если вы решили не приучать малыша засыпать в процессе сосания, следуйте следующим правилам:

• Скачайте Чек-Лист «Комфорт и Сон». В чек-листе собраны все рекомендации по созданию правильных условий, способствующих комфортному засыпанию.
• Соблюдайте «ПАСПОРТ сна». ПАСПОРТ поможет организовать правильный ритм дня и своевременно отслеживать все изменения, происходящие по мере взросления ребенка.

А если ребенок засыпает только во время кормления и это перерастает во вредную привычку мешающую спать — приучайте ребенка к другим ассоциациям, помогающим уснуть, либо обучите самостоятельному засыпанию. Сделать это можно в рамках курса «СОН МАЛЫША. МАМА В РЕСУРСЕ (+СЗ)».
Чтобы узнать подробнее о наших курсах пишите ваше имя и номер телефона. Консультанты по сну подберут походящий для вас и вашего малыша формат работы.

Автор: Татьяна Кремнёва.

А Ваш ребенок засыпает во время кормления? Делитесь в комментариях.