Истерики 

у ребёнка 

с 1 года до 5 лет

Психологи выделяют следующие, наиболее частые причины истерик:

1. Желание привлечь к себе внимание. Современные мамы живут в режиме многозадачности, совмещая уход за ребенком с домашними заботами, иногда работой. Ребенку не хватает внимания со стороны мамы, истерикой он пытается его привлечь.
2. Ребенок испытывает рамки дозволенного. Через истерику ребенок прощупывает, действительно ли запрет обоснован, понимает что можно, а что нельзя, пытается добиться чего-то очень желанного.
3. Особенности развития нервной системы. Психика детей неустойчива, в ней нет механизмов торможения. Ребенок не в силах самостоятельно справляться с негативными эмоциями, если что-то его расстроило, в процессе получения нового опыта выплеск эмоций может привести к истерике.
4. Непоследовательность родителей. В семьях, где нет четкой системы ограничений, ребенок не понимает как себя вести. Если сегодня нельзя то, что вчера было можно — истерика становится единственно верной моделью поведения ребенка.
5. Погрешности в уходе. Холод, жара, боль, жажда — любой телесный дискомфорт может провоцировать истерику.
6. Чрезмерная опека и отсутствие необходимой родительской опеки. Когда родители душат ребенка чрезмерной любовью и опекой, нарушая его личные границы, или недостаточно ярко выражают свое отношение к его поступкам. И в первом, и втором случае родители не задают ребенку верный ориентир поведения, порождая вседозволенность, неуверенность в себе, и как следствие проявление истерического поведения.
7. Желание подражать взрослым. Если родители сами не умеют сдерживать эмоции, срываются и нервничают, глупо ждать от ребенка спокойствия и рассудительности.
8. Усталость, недосып. Отсутствие качественного отдыха и регулярный недосып вызывают повышенную секрецию гормона стресса — кортизола. Истерика в буквальном смысле помогает сбросить стресс и эмоциональное напряжение.

Истерика — это естественная стадия развития человека. Практически все малыши проходят ее в возрасте от года до трех лет. Детская истерика формирует эмоциональный интеллект и проявляется в так называемые «кризисы» — определенные этапы взросления малыша.

• Первые истерики могут случиться в период новорожденности, в ответ на любой промах в уходе.
• Истерики у ребенка после года обусловлены противоречивостью в его поведении. В год происходит разделение младенчества и раннего детского возраста. Ребенок отчаянно нуждается в родителях, но при этом хочет активно познавать, исследовать, игнорируя прямые запреты.
• Около двух лет ребенок осознает свою целостность, учится контролировать свои естественные потребности и получает удовольствие от владения собственным телом. В этот период происходит осознание, что он — отдельная личность. Истерика у ребенка двух лет помогает ему психологически отделиться от родителей, показать свою индивидуальность.
• Истерика у ребенка в 3 года сигнализирует о наступлении кризиса негативизма. В этом возрасте ребенок обнаруживает в себе способности управлять внешним миром, пытается устанавливать свои правила. Единственный доступный способ изменить ход вещей — сказать нет. На любое предложение взрослого ребенок отвечает «нет», и реакция взрослого для него нова и интересна. Любая попытка взрослого принудить ребенка к чему-либо может закончиться истерикой.
• В 5 лет истерику вызывают трудности в попытках реализовать свой огромный потенциал. В этом возрасте проявляются первые таланты и увлечения. Но недостаток знаний и усидчивости не приводит малыша к конечной цели, он быстро перегорает, выплескивая свое негодование истерикой.

Детские истерики делят на два типа: истинная истерика и каприз. Каприз — это стремление ребенка добиться чего-то запретного, но очень желаемого именно сейчас, в текущее время. Капризы встречаются у всех малышей, и не должны вызывать опасений родителей, так как совершенно безопасны для психики ребенка, в отличие от истинной истерики.

Основное отличие каприза от истерики — ребенок не может сам провоцировать, следить за течением и заканчивать истерику.

Чтобы понять, почему у ребенка истерика важно понимать процесс возникновения детской истерики. Итак, выделяют три стадии истинной истерики:

1. стадия — стадия крика. Ребенок кричит и негодует, ничего не замечая вокруг. Первая стадия истерики может начинаться с каприза. Остановить истерику проще всего именно на этой стадии. Родителям важно научиться контролировать первые изменения в настроении ребенка и уметь вовремя переключить фокус внимания малыша на какой-то другой предмет или явление.
2. стадия- стадия двигательного возбуждения. В этой стадии ребенок кидает все, что попалось под руку, сучит ручками и ножками, закатывается, кусает себя и окружающих. Родителям важно как можно быстрее остановить этот процесс, не давая ребенку нанести себе вред.
3. стадия — стадия всхлипывания и рыданий. В этой стадии нужно помочь ребенку успокоиться, не комментируя происходящее. Без помощи извне ребенок не сможет самостоятельно справиться с нахлынувшими эмоциями.

Как реагировать на истерики ребенка:

• Пытайтесь не допустить начала истерики. Не ждите второй, третьей стадии, когда уже ничего нельзя будет сделать. Если у вас уже есть опыт истерик, старайтесь заранее предотвратить их возникновение.
• Оставайтесь спокойными и понимающими. Ваш малыш пока не умеет проявлять свои эмоции иначе. Слушайте, что говорит вам малыш, и повторяйте. Не спорьте с ним. Говорите с ним медленно и спокойно.
• Не пытайтесь остановить истерику криками или применением физического насилия. Следите, чтобы ребенок не причинял себе и окружающим вреда. Скажите ему, что вы ждете, пока он остынет и будет готов к диалогу.
• Попробуйте понять причины возникновения истерики и проговорить эти чувства: «Ты расстроен», «Ты обижен», «Ты испугался» и т.д.
• Обнимите ребенка. Дайте понять, что ваш малыш находится в безопасности, вы желаете ему исключительно добра и всегда придете на помощь.

Как отучить ребенка от истерик. Помните правило «Хочешь изменить мир — начни с себя». Это правило работает и в отношении с детьми. Не надо воспитывать ребенка — воспитывайте себя. Создавайте условия, при которых у ребенка не будет необходимости закатывать истерики:

• Уделяйте ребенку максимум внимания. Посвятите определенное время только ребенку, без телефона, телевизора. Не во время мытья полов или приготовления обеда. Даже если это будут полчаса, посвятите их исключительно малышу.
• Разговаривайте с ребенком. Сядьте рядом с ним и смотрите ему в глаза. Проговаривайте свои чувства и переживания. Спросите, что беспокоит его. Помогите ему понять свои чувства.
• Помогите ребенку развивать свою самостоятельность. Определите ряд обязанностей, посильных малышу. Не пытайтесь без запроса помогать, даже если видите, что ему сложно.
• Контролируйте свое поведение. Помните, что дети подражают поведению взрослых. Нельзя требовать от ребенка того, что не делаешь сам.
• Не допускайте переутомления ребенка. Обеспечьте ребенку полноценный отдых, соблюдайте режим дня.
• Не бойтесь обращаться за помощью к специалистам. Если вы понимаете, что ваши способы предупреждения истерик не работают, обратитесь к психологу, он поможет определить вероятные причины и даст конкретные рекомендации.

Трудно поверить, но в детских истериках есть и положительная составляющая:

• При помощи истерики и плача ребенок скидывает накопленный стресс.
• Нормализуется эмоциональное состояние ребенка, с истерикой выходят подавленные эмоции.
• Укрепляется эмоциональная привязанность ребенка и родителя. Через истерику ребенок показывает свои чувства. Если родитель помог правильно пережить состояние истерики, ребенок ощущает безусловное принятие со стороны взрослого, в дальнейшем испытывает к нему больше доверия.

Если у вашего ребенка случаются истерики перед сном — это может говорить о переутомлении. Наладить адекватный режим сна и бодрствования — самый простой способ профилактики детских истерик. Пишите ваше имя и номер телефона.

Поможем разобраться с истерикой перед сном, уберем сопротивление, обеспечим полноценный отдых в рамках курсов или при личной консультации. Специалисты свяжутся с вами посредством мессенджеров, вы ответите в удобное для вас время.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Подробнее о том, что такое режим и как его настроить, читайте ответ в статьях: «Режим дня». Чтобы узнать причины, по которым малыши могут плохо засыпать по ночам, читайте статью: "Засыпаем без капризов".

А у Вашего малыша случаются истерики? Как Вы реагируете на капризы детей? Делитесь в комментариях ниже.