Ситуации, когда работа с консультантом не помогла | Консультации и курсы по детскому сну от крупнейшего центра "Сон малыша"

*принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена.

Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быстрее получать информацию

Когда поможет консультант по сну?

Одна из самых острых проблем для молодых родителей — нарушения сна их маленького ребенка. По статистике, около 40% детей раннего возраста имеют те или нарушения сна, справиться с которыми самостоятельно родителям не под силу.

Ранние подъемы, частые ночные пробуждения, долгие и утомительные укладывания на сон, который прерывается от любого постороннего шума, а также зависимость ребенка от определенного способа засыпания — все эти проблемы накапливаются как снежный ком, решение которым найти не всегда просто.

Нарушения сна накладывают отпечаток на все жизненные процессы малыша: во время бодрствования малыши становятся весьма капризными и избирательными, плач — частый спутник не выспавшегося малыша. Постоянное желание находиться у мамы на ручках, отсутствие познавательного интереса к происходящему вокруг, раздражительность и эмоциональная неустойчивость — все это следствие нарушений сна.

Молодые и неопытные родители, неверно полагают, что их чадо имеет скверный характер, или проблемы со здоровьем. Обращения к врачам не дают положительных результатов, потому что в настоящее время вопросы нарушений сна не являются поводом для беспокойства со стороны медицинских работников, и воспринимаются как временное явление, связанное с этапами роста малыша.

Но что же делать родителям, измученным регулярной нехваткой сна?

Конечно, можно послушать совет опытной бабушки и попробовать потерпеть несколько лет, пока малыш перерастет. Но нет никакой гарантии, что по истечении времени проблема самоустранится, при том, что риск усугубления ситуации существует.

Проблему необходимо решать комплексно, выбирая стратегию работы, подходящую конкретному ребенку и учитывая особенности жизненного уклада семьи. Подобной работой занимаются консультанты по сну.

Консультант по сну. Кто это?

Консультант по сну — профессия относительная молодая, но уже успевшая зарекомендовать себя среди помогающих специальностей. Консультант по сну — это специалист, который разбирается в строении и организации детского сна, проблемах с ним связанных, и их способах коррекции. Как правило, консультантами по сну становятся специалисты, имеющие базовое образование, связанное с вопросами материнства и ухода за детьми: медицинские работники, психологи, педагоги и т. д.

Перед тем, как стать консультантом по сну, специалисты проходят обучение, состоящее из теоретического блока, и стажировку, во время которой работают с реальными семьями, под руководством куратора. Настоящий консультант по сну должен иметь сертификат, подтверждающий его образование, а также разрешающий вести практику.

Какие проблемы поможет решить консультант по сну

В поле ответственности консультанта по сну все проблемы со сном малыша, вызванные поведенческим характером:

Отсутствие предсказуемого ритма дня.
Длительное укладывание на сон.
Короткие сны в течение дня.
Прерывистый ночной сон.
Ранние утренние пробуждения.
Зависимость сна ребенка от определенных условий, таких как укачивание, сон в коляске, на груди или с бутылочкой, пустышкой.

Кроме того, консультант по сну поможет родителям легче ориентироваться в потребностях малыша, научит определять, о чем свидетельствует плач и капризы ребенка в определённое время, а также поможет понять круг интересов малыша, предлагая тестировать различные виды активностей.

Как строится работа с консультантом по сну

При обращении за помощью, консультант по сну всегда проводит краткое собеседование с родителями, пытаясь понять, действительно ли существует реальная проблема со сном малыша, или родители преувеличивают, не понимая особенностей процесса детского сна.

Когда проблема обозначена, консультант по сну просит родителей предоставить несколько документов, среди которых:
• Анкета ребенка. В анкете необходимо подробно описать все особенности развития малыша, способы организации ухода за ним, особенности реакций на те или иные события, собственные ожидания от работы с консультантом по сну.
• Медицинские анализы малыша. Перед работой необходимо убедиться, что проблемы со сном носят поведенческий характер, а не вызваны проблемами со здоровьем. Кроме того, дефицит некоторых витаминов и микроэлементов может прямо влиять на качество сна, ухудшая его.
• Статистика по организации снов и бодрствования за последние 3 дня. Консультанту необходимо наглядно понимать, как организован день малыша, как наполнено его бодрствование, сколько раз и какое количество времени он спит.

Собрав всю необходимую информацию, консультант делает разбор полученных документов и дает родителям рекомендации по работе с проблемой, ежедневно «мониторя» их выполнение. Общение консультанта с родителями проходит на специальной обучающей платформе в сети интернет, либо посредством мессенджеров.

Работа с консультантом по сну всегда начинается с оценки условий, в которых спит ребенок. Специалист проводит оценку микроклимата помещения, места сна малыша, выясняет, нет ли на данный момент раздражающих факторов, которые могли бы влиять на качество сна, таких как прорезывание зубов или колики, нет ли заболеваний, требующих медицинского вмешательства. Подробнее об организации условий для комфортного сна вы можете узнать по ссылке Чек-Лист «Комфорт и Сон».

На втором этапе работы консультант оценивает психоэмоциональное состояние родителей, в частности мамы. Выясняет особенности построения общения между членами семьи, темперамент родителей. На первый взгляд может показаться, что этот пункт не имеет никакого отношения к сну малыша. На самом деле здоровая эмоциональная атмосфера семьи — это залог спокойствия малыша. Вполне закономерно, что в семье, где происходят регулярные ссоры с выяснением отношений, где мама измучена и не чувствует себя счастливой, малыш страдает повышенной тревожностью, которая создает проблемы со сном.

Следующим этапом работы является организация ритма дня малыша, с выявлением и тестированием подходящих индивидуальных норм сна и бодрствования. Кроме того, консультант дает рекомендации о полном наполнении дня различными активностями: после сна — определенная нагрузка, с повышенными физическими, умственными и эмоциональными затратами, ближе к началу следующего сна — время спокойных игр и общения с близкими, направленное на расслабляющую подготовку ко сну.

Когда ритм дня ребенка понятен и предсказуем можно переходить к работе над ассоциациями. Консультант по сну подбирает подходящие конкретному малышу методики работы, мама проводит мягкое тестирование подобранной методики, с целью выявления реакции малыша, после приступает к основной работе по уходу от сильной ассоциации. Мамы малыша и консультант по сну все это время находятся в тесном взаимодействии, и корректируют процесс работы с учетом всех открывшихся задач.

Ситуации, когда работа с консультантом по сну не поможет

Несмотря на все плюсы, которые можно получить, решая проблемы со сном малыша, от совместной работы с консультантом по сну не стоит ждать чудес. Необходимо учитывать, что работа по налаживанию процесса сна малыша командная, в которой три участника: мама, малыш и консультант по сну. Самая большая работа ложится на плечи самой мамы: ей необходимо ежедневно находить силы следовать рекомендациям специалиста.

Кроме того, только мама способна понять истинную реакцию малыша на происходящие изменения, точно определяя, что ему по нраву или нет. И только мама способна чутко уловить малейшие изменения в состоянии здоровья малыша, чтобы принимать дальнейшие решения при выстраивании процесса работы.

Функция консультанта по сну носит информативный характер. Консультант наполняет маму необходимым объемом информации, выстраивает стратегию совместной работы, следит за ходом ее выполнения и при необходимости вносит корректировки. Кроме того, консультант поможет маме не растерять мотивацию на пути к успеху, и найти внутренний ресурс, помогающий ежедневно следовать всем рекомендациям.

Обращаясь за помощью к консультанту по сну, необходимо точно понимать, что процесс налаживания сна малыша — это работа, ежедневная и кропотливая.

Чтобы не попасть в ситуацию, когда работа с консультантом по сну не помогла, ответьте на следующие вопросы:

У вашего малыша существует реальная проблема со сном, вы не пытаетесь его сделать «удобным»?
Вы обладаете достаточной мотивацией, или готовы искать способы мотивации, чтобы вести ежедневную круглосуточную работу, которая может длиться месяц и более?
Вы готовы следовать всем рекомендациям консультанта по сну?
Вы четко понимаете, что к вашему ребенку необходимо найти индивидуальный подход, и в процессе поиска могут быть неудачные попытки, которые не остановят вас на пути к успеху?
Вы понимаете, что малыш находится в стадии непрерывного роста, его потребности постоянно меняются?
Вы готовы проявлять гибкость, реагируя на регулярные изменения потребностей малыша?
Вы готовы контролировать процесс работы в сложных ситуациях, когда у малыша режутся зубки или, болит животик?
Вы готовы ежедневно давать обратную связь о проделанной работе и реакциях малыша?
Вы готовы изучить и впитать большой объем информации, связанный со сном малыша?
Вы готовы заполнять некоторый объем отчетности, необходимый в работе?
Вы готовы организовать быт всей семьи, способствующий налаживанию сна малыша?
Вы готовы «покопаться в себе», выявляя скрытые выгоды, тормозящие вас на пути налаживания сна малыша?
Вы понимаете, что работа со сном малыша продолжается даже после окончания совместной работы консультантом?
Вы готовы принять на себя ответственность за хороший сон малыша?

Если ответы «да» преобладают — ждем вас на курсах по сну, или индивидуальной работе с консультантом. Пишите ваше имя и номер телефона — мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Автор: Татьяна Кремнёва.